Устрицы для потенции и тестостерона у мужчин

Полезные свойства устриц

Устрицы — не просто деликатес с изысканным вкусом. Они известны как афродизиак, и все специалисты твердят об их влиянии на мужское здоровье и потенцию. Это во многом связано с богатым составом устриц — они насыщены полезным белком и множеством микроэлементов.

Мясо устриц отличается высокой пищевой ценностью и богатейшим химическим составом:

• витамины А, группы В, С, Е, К, РР;
• протеин;
• жирные кислоты омега-3;
• множество минералов: цинк, фосфор, йод, калий, кальций, железо и многие другие;
• аминокислоты.

Высокая концентрация активных компонентов связана с тем, что моллюски обитают в морской воде, которая сама по себе имеет богатый состав. Ввиду фильтрационного способа питания ингредиенты накапливаются в теле устрицы и имеют хорошую биологическую доступность. В одной устрице содержится восьмая часть дневной нормы цинка.

СПРАВКА. Вред продукта возможен при наличии его непереносимости и противопоказаний, которых не так уж много. Но если вы ранее не употребляли устрицы, то начните с небольшого количества и следите за реакцией организма.

Для потенции

Одна из самых интересных для мужчин особенностей устриц — их свойство стимулировать половое влечение. Они постоянно входят в рейтинги продуктов-афродизиаков. В составе мяса присутствует аминокислота фенилаланин, из которой синтезируется дофамин, известный как гормон удовольствия. Имея высокую биологическую доступность, он отлично усваивается и быстро всасывается в пищеводе. За счет легкой усвояемости фенилаланина стимулируются мозговые центры удовольствия, что провоцирует быстрое повышение либидо. Включив устриц в свой романтический ужин, вы можете улучшить и качество, и длительность секса.

Благодаря богатому составу устрицы имеют ряд полезных свойств для различных органов и систем организма:

• регуляция обменных процессов;
• укрепление иммунитета;
• нормализация работы репродуктивной системы;
• улучшение функционирования органов зрения;
• тонизирующее влияние на нервную систему.

Употребление устриц имеет ценность для сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы. Они рекомендованы при малокровии и анемии, так как полезные вещества в их составе участвуют в кроветворных процессах.

Устричное мясо богато аминокислотами и омега-3, необходимыми для мужского здоровья. Аминокислоты действуют подобно антиоксидантам, предотвращают раннее старение и положительно влияют на гормональный фон. Омега-3 нормализует жировой обмен, снижает уровень вредного холестерина и уменьшает вероятность онкологических заболеваний.

Известно положительное влияние устриц на потенцию и мужское здоровье в целом. Особую ценность для представителей сильного пола представляют минеральные вещества и аминокислоты. Наиболее важный среди них элемент — цинк.

При попадании в организм мужчины в достаточном количестве, цинк обеспечивает:

• повышение синтеза тестостерона;
• стимуляция образования семенной жидкости;
• увеличение количества жизнеспособных сперматозоидов.

Витамины и аминокислоты, которые принимают участие в регуляции выработки половых гормонов, также отвечают за питание клеток и стимуляцию обменных процессов. Это позволяет усилить эрекцию, увеличить длительность полового акта, а также сократить время, необходимое на восстановление после семяизвержения.

ВАЖНО! При регулярном употреблении устриц минимизируется риск развития рака предстательной железы.

Для тестостерона

Тестостерон — доминирующий мужской половой гормон, принимающий активное участие во многих процессах функционирования организма. Именно он обеспечивает мужественный внешний вид, помогает увеличить мышечную массу и ускорить метаболизм, заряжает энергией, улучшает работу многих органов. Кроме того, именно этот гормон тесно связан с либидо, потенцией и выносливостью в постели. Еще одно его свойство — повышение фертильности.

Регулярное употребление устриц поможет поддерживать количество тестостерона на нормальном уровне. Чтобы организм его синтезировал, он должен получать определенные минералы. И основной из них —это цинк, который очень важен для гормональной системы. Устрицы являются источником цинка, поэтому их регулярное употребление поможет повысить тестостерон естественным образом. В свою очередь тестостерон способствует снижению гормона стресса кортизола, а это оказывает благотворное влияние и на психическое здоровье.

Цинк известен и своим положительным влиянием на нервную систему. Он позволяет быстро поднять настроение, что также благотворно влияет на сексуальную сферу.

Для мужской силы

Многочисленные минералы и другие полезные компоненты в составе устриц укрепляют здоровье мужчины в целом, предотвращают заболевания предстательной железы, импотенцию и бесплодие.

Представителям сильного пола рекомендуется употреблять этих моллюсков как можно чаще. Это связано с их свойством стимулировать синтез гормонов, ответственных за либидо. Регулярное употребление помогает повысить мужскую силу и усиливает сексуальное влечение.

Кроме этого, польза устриц кроется в том, что они помогают мужчине восстанавливаться и улучшают качество семенной жидкости. При половом контакте теряется большое количество цинка, и употребление устриц помогает восполнить его запасы. Включив устрицы в свой ужин, вы не просто сделаете его изысканным, но и получите заряд энергии, а также силы для бурной ночи.

Еще одно полезное свойство устриц для мужчин —профилактика потери волос, с которой нередко сталкиваются даже молодые парни.

СПРАВКА. Устрицы применялись как афродизиаки еще в ревности. Римские императоры по легенде платили за них золотом. А знаменитый Казанова, как гласят предания, ел не менее десяти устриц в день.

Вред продукта

Осторожность нужна даже при отсутствии противопоказаний. Перед употреблением обязательно проверьте, что от ракушки не откололись частички. В противном случае, попав в организм, они могут спровоцировать внутренние повреждения. Не забывайте и о вероятности отравления. Чтобы его избежать, употребляйте только свежие и качественные устрицы.

Устрицы могут принести вред следующим категориям лиц:

• Тем, кто страдает аллергией на морепродукты либо непереносимостью определенных веществ. В этом случае даже термически обработанные устрицы все равно приведут к нежелательным реакциям.
• Лицам, имеющим заболевания желудка, селезенки, поджелудочной железы. Употребление моллюсков может привести к обострению патологии.

Рецепты для здоровья

В качестве афродизиака устрицы можно употреблять свежими, маринованными, вареными, тушеными, запеченными. Рассмотрим несколько интересных рецептов, которые отлично подойдут для романтического ужина, плавно перетекающего в бурную ночь.

«Вспышка страсти»

Блюдо с интригующим названием имеет не менее интересный вкус.

Ингредиенты:

• 24 устрицы;
• 1 красный перец;
• 1 лимон;
• 1 чашка оливкового масла;
• 2 небольших перцев халапеньо;
• 2 столовые ложки обжаренного бекона;
• 1 чашка сыра «Романо», который нужно предварительно натереть;
• 1/8 чашки лаймового сока;
• 1 чашка мелко нарубленной петрушки;
• 1 чашка каменной соли;
• перец и вкус по вкусу.

Приготовление:

1. Очистите устрицы, промойте их и откройте. Поместите их на противень в нижних раковинах. Предварительно на форму нужно насыпать соли, сформировав подушечку в сантиметр толщиной.
2. Нарежьте мелкой соломкой сладкий перец и халапеньо, перемешайте с оливковым маслом, петрушкой, соком лимона и натертым сыром. Выложите эту смесь на каждую устрицу.
3. Выпекать блюло нужно при температуре 200 градусов на протяжении 8-10 минут до появления золотистого цвета. Кусочки бекона используйте для украшения перед подачей.

Устрицы с винным соусом

Очень интересный, и в то же время несложный рецепт.

Ингредиенты:

• 15 свежих устриц;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• 200 мл белого вина;
• столовая ложка уксуса;
• 2 лимона;
• зубчик чеснока;
• чайная ложка розмарина.

Приготовление:

1. Устрицы промойте в холодной воде и осторожно откройте тонким ножом.
2. Достаньте мясо и поместите раковины в духовку на температуру 150 градусов, чтобы перед подачей они были теплыми.
3. В кастрюле разогрейте масло и добавьте розмарин. Прогревайте его на протяжении полминуты, после добавьте белое вино и измельченный чеснок.
4. После того, как вино слегка выпарится, влейте сок лимонов и уксус.
5. Достаньте раковины, положите мясо обратно и добавьте в каждую по столовой ложке винного соуса.

Устрицы со спаржей и соусом с кунжутным маслом

Это блюдо — просто коктейль из афродизиаков. Оно выглядит очень красиво и отлично сочетается с шампанским либо белым вином.

Ингредиенты:

• 12 устриц;
• 6 спарж;
• оливковое масло;
• кинза;
• морская соль.

Для соуса:

• 1,5 столовые ложки масла кунжута;
• 15 грамм мелко нарезанного корня имбиря;
• 8 крупно нарезанных долек апельсина;
• 1,5 небольших луковиц-шалот, которые нужно мелко нарезать.

Приготовление:

1. Удалите грубые концы спаржи и тонко нарежьте ее колечками. Верхние части порежьте вдоль.
2. Разогрев оливковое масло, обжарьте в нем диски и верхушки спаржи не более чем в течение минуты. Спаржа должна слегка хрустеть. Затем добавьте соль.
3. Приготовьте соус. В масле кунжута нужно на протяжении 1-2 минут тушить измельченный имбирь, апельсин, лук, а также сок от устриц, если он остался. Затем снимите соус с огня и процедите его.
4. Приподнимите раковину у каждой устрицы и поместите под нее спаржевые диски. Сверху на моллюска нужно поместить верхушку спаржи и лист кинзы.
5. Разогрейте духовку до 180 градусов и поместите туда устрицы на три минуты. Перед подачей полейте их соусом.

«Кровавая Мэри» с устрицами

«Кровавая Мери» — популярный во всем мире коктейль. Он имеет множество вариаций. Одна из самых изысканных и полезных предполагает использование свежих устриц и огурца.

Ингредиенты:

• 80 мл водки;
• 125 мл томатного сока;
• 12 устриц без раковины;
• 1 огурец;
• столовая ложка лимонного сока;
• половина чайной ложки вустерского соуса;
• 2 капли соуса табаско;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Очистите огурец от семечек и кожуры, нарежьте его соломкой.
2. В емкости с крышкой соедините и тщательно смешайте водку, лимонный и томатный сок, соусы и соль, охладите.
3. В коктейльные бокалы разложите нарезанный огурец и устрицы, залейте смесь из соков и соусов, добавьте перец. Пить коктейль нужно сразу после приготовления.

Норма употребления в день

Мясо устриц имеет очень высокую биологическую ценность, и для получения максимальной пользы не нужно кушать их килограммами. Для стимуляции сексуального влечения и насыщения организма полезными компонентами достаточно съесть около 5-10 моллюсков. Именно в свежем виде устрицы приносят организму максимальную пользу.

Свежие устрицы – достаточно дорогой деликатес с ограниченным сроком хранения. Обычно перед подачей их сервируют на льду. В ресторанах устрицы могут подаваться открытыми или открываться непосредственно перед клиентом. С мяса нужно убрать пленку, полить соком лимона и проглотить, не разжевывая.

ВНИМАНИЕ! У свежей устрицы створки плотно закрыты, поэтому нельзя кушать моллюски, раковина которых повреждена.

Замороженные устрицы более доступны, чем свежие. Они очень просты в приготовлении – достаточно бросить их на пару минут в кипящую воду. Для придания блюду пикантности в него могут добавляться различные специи, зелень, сок лимона. Устрицы, которые были термически обработаны, нужно употреблять сразу после приготовления.

Устрицы – источник большого количества активных веществ, положительно влияющих на мужскую потенцию и здоровье в целом. Они отлично усваиваются и начинают действовать сразу после употребления. Будучи сильным афродизиаком, моллюски значительно усиливают половое влечение.