01 апреля 12:51 / Анжела Лозян, психолог-сексолог Редактор: Наталья Терещенко Просмотров: 1426

Частые причины, по которым женщины не могут достичь оргазма. Советы сексологов

Содержание статьи:

Секс-это нечто большее, нежели просто приятный способ времяпрепровождения для взрослых. Он улучшает эмоциональный фон и способен укрепить отношения партнеров. Но довести дело до оргазма – не всегда простая задача. Рассмотрим частые причины, почему женщина не испытывает оргазм и пути их решения.

Печальная статистика американской Клиники Кливленда, например, утверждает, что только 10% женщин достигают его регулярно и без труда. Остальные тоже способны достигать его, но лишь после множества многих препятствий.

Считается, что мужчинам гораздо легче достичь оргазма во время секса. У женщин достижение кульминации можно сравнить с таинственной игрой с неопределенным финалом, считают специалисты.

Просто из того, что каждая женщина любит что-то свое, отличное от других женщин, следует, что путь к достижению ею сексуальной кульминации также различен.

Природа женского оргазма сложна. С медицинской точки зрения аноргазмия бывает первичной или вторичной. Это когда девушка ни разу не испытывала оргазм, или способность достижения его утратилась со временем по каким либо причинам.

К этому добавляются многие другие факторы, усложняющие достижение оргазма. Задача становится почти недостижимой для многих. Эксперты популярного женского журнала выявили несколько распространенных причин, почему женщина не испытывает оргазм и что ей чаще всего мешает?

Страх

Одним из частых факторов, негативно влияющих на достижение оргазма, является тревога, говорит психиатр Грант Хилари Бреннер. Согласно исследованиям, проведенным Университетом Вальпараисо в американской Индиане, до половины женщин, у которых были проблемы с оргазмом, страдали от нескольких различных тревог одновременно.

Когда к этому добавляются трудности в принятии внешнего вида собственного тела, или незнании своего тела, женщине становится почти невозможно достичь оргазма.

Вам будет интересно:

Недостаточная смазка

Другим фактором, влияющим на достижение оргазма, для многих является недостаточное увлажнение влагалища во время секса.

«Увлажнение половых органов делает их более чувствительными, для многих женщин достаточное количество выделяемой смазки – необходимое условие для достижения оргазма», — объясняет Майкл Каслман, автор книги Great sex (Великий секс).

Чрезмерная стимуляция

В то время как некоторый напор в сексе бывает полезен, чрезмерное усердие может помещать.

Большинство людей многое узнают о сексе из порнографических фильмов. Но они часто совершенно игнорируют реальность. Из порнофильмов можно сделать вывод, что чем быстрее и сильнее стимуляция, тем качественнее будет секс. Но это не так.

 

«Оргазм напрямую связан с женской нервной системой, и ко многим женщинам нужен просто более мягкий и спокойный подход», — говорит тренер по отношениям Блэр Линдсей.

Видео

Видео, почему женщина не испытывает оргазм, и что делать, если вы его не испытываете:

Незнание партнера и собственного тела

Никто не умеет читать мысли другого. А в сексе это ощущается вдвойне. Один партнер может наблюдать за поведением другого, догадываться и запоминать то, что другому нравится, и практиковать это. Но экономнее с точки зрения затрат времени, будет сказать ему об этом. А если говорить стыдно, то можно намекнуть в нужный момент.

Вы должны понимать, что каждый женский организм индивидуален. Если одной достаточно испытать первый в жизни оргазм, всего лишь раз помастурбировав, то другой потребуется время, чтобы просто научиться расслабляться. Не нужно сравнивать себя с другими, а просто наслаждайтесь действием.

Когда женщина научится испытывать оргазм от мастурбации, следующим шагом рекомендуется мастурбация при мужчине. Они любят, когда женщина не стесняется своего тела и получает удовольствие от секса.

Сексологи утверждают, что, научившись расслабляться во время секса с мужчиной, вы научитесь получать оргазм и во время секса.

Недостаточная возбужденность женщины

Возбуждение и желание у женщины зависят от поведения мужчины. Необходимо создать условия, при которых женщина сможет полностью расслабиться и довериться своему партнеру. Вам поможет романтическая обстановка, цветы и свечи, эротический массаж.

Здесь вы можете узнать, что и как делать мужчине чтобы женщина испытала оргазм.

Медикаменты как враг секса

Мало кто в жизни может утверждать, что он никогда не принимал никаких лекарств. И мало кто может со спокойной совестью сказать, что когда он их принимал, то сначала читал информацию о возможных побочных эффектах. Почему мы говорим об этом? Просто потому, что многие лекарства могут негативно повлиять на ход сексуальных отношений, говорит психотерапевт отношений Кэт Ван Кирк.

Ваш секс всегда заканчивался оргазмом?

Сидячий образ жизни

Образ жизни также оказывает большое влияние на сексуальную жизнь. Сидячая работа, например, не приведет к качественной и продуктивной сексуальной жизни.

Поэтому следует включать больше движения в привычную «сидячую» жизнь, даже в рабочее время, и отправляться на прогулки более часто.

Дефицит окситоцина

Важную роль в сексуальной жизни женщины играет также окситоцин, так называемый гормон любви. Если его недостаточно в организме, достижение оргазма может быть более сложным. Частым виновником, из-за которого в организме не образуется достаточного количества гормонов, как правило, является стресс.

Высокие каблуки

Ношение туфель на высоком каблуке делает многих женщин сексуальными, по крайней мере, по утверждениям мужчин. Даже когда женщины и согласны с этим, они знают, что носить их не очень приятно.

Кроме того, такая обувь может через короткое время, достаточно повредить ноги, и повлиять на правильную работу различных мышц, приводя к негативным физическим изменениям.

Недостаточный питьевой режим

По мнению специалистов, за трудным путем достижения оргазма может стоять что-то столь же тривиальное, как питьевой режим. Для того чтобы необходимые ткани реагировали на возбуждение, они должны быть эластичными — а для этого им нужно достаточное количество жидкости. Конечно, жидкости безалкогольной.

В конце статьи я приведу слова Фрейда, надеюсь они вам помогут:

Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, все остальное — дело вкуса, главное, чтоб все нравилось вам обоим.

Советы для достижения оргазма

Практика — путь к совершенству. Купите вибратор или другую секс игрушку и изучайте свое тело, добавьте стимуляцию клитора.

Многие сексологи рекомендуют секс-фитнес, упражнения для укрепления тазового дна. Их цель — натренировать интимные группы мышц женщины, повысить к ним приток крови. Доказано, они улучшают качество секса и помогают получить вагинальный оргазм.

Научитесь достигать клиторального оргазма, самостоятельно. Это поможет вам лучше узнать свое тело и ласки на которые оно откликается.

Попробуйте позы, которые помогут достичь вагинального оргазма. Эти позы направлены на стимуляцию точки G и клитора. Найдите свой идеальный ритм, общайтесь с партнером во время секса, выкиньте бытовые проблемы из головы.

Главное не расстраивайтесь, если оргазма не случилось.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Наталья Терещенко / 01 апреля 12:24
Шпинат считается довольно противоречивым растением: фактически его листья не обладают ярко выраженны...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 01 апреля 09:42
30 лет - особый возраст в жизни каждой женщины. В этот переломный период у прекрасных дам случаются ...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 01 апреля 09:54
Как найти именно тот аромат эфирного масла, который сведет с ума твоего партнера?
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 31 марта 16:17
Оргазм – ритмичное сокращение мышц влагалища, таза, матки. Как научиться всегда достигать разрядки?
Наташа Молодец / 01 апреля 09:20
В этом руководстве будет представлен базовый обзор анальной мастурбации. Затем оно перейдет к вопрос...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 01 апреля 10:01
Если говорить о физическом аспекте, то активный секс, с частой сменой поз, в течении 1 - 1,5 часа по...