Самым доступным и высокоэффективным растением для устранения эректильной дисфункции считается петрушка. Она часто используется для повышения потенции и тестостерона. По содержанию полезных элементов для мочеполовой системы мужчины – это оптимальный вариант.
Состав петрушки
Петрушка – низкокалорийная зелень (на 100 г 36 ккал), которая содержит 3,7 г белков, 7,6 г углеводов, 0,4 г жиров, 2,1 г пищевых волокон и 85 г воды. В состав входят следующие витамины и минералы:
- ниацин;
- тиамин;
- фолацин;
- рибофлавин;
- пантотенат кальция;
- ретинол;
- нафтохинон;
- токоферол;
- кислота аскорбиновая;
- железо;
- цинк;
- кальций;
- фосфор;
- магний;
- натрий;
- калий.
Польза и вред для мужчины
В петрушке содержится апигенин, подавляющий синтез женских гормонов. Происходит ингибирование ароматазы (фермент), и увеличивается выработка тестостерона в клетках Лейдига (мужской половой гормон, отвечающий за половое влечение и эрекцию).
Апигенин обладает таким действием:
- восстановление стабильной потенции;
- продление полового акта;
- предупреждение развития простатита.
Особого внимания заслуживает увеличение тестостерона в свободном состоянии. Активные элементы петрушки повышают численность StAR (стероидогенный острый регулятор белка), который связывает холестерин, перенося его в тестикулы, что способствует развязыванию тестостерона.
В результате свободный гормон положительно влияет на потенцию и состояние предстательной железы.
Какую ещё пользу приносит петрушка мужскому здоровью:
- повышает сексуальное влечение и возбудимость, так как растение считается натуральным афродизиаком;
- ускоряет кровообращение, за счёт чего половой орган наполняется кровью, и укрепляется эрекция;
- устраняет воспалительные процессы в простате, (петрушку рекомендуют урологи для лечения простатита);
- усиливает сперматогенез – сперматозоиды становятся подвижнее.
Для поддержания потенции и её усиления медики рекомендуют съедать в день до 100 г этой зелени.
Если есть петрушку или принимать средства на её основе при наличии противопоказаний, возникают побочные реакции и обострение заболеваний. Нельзя превышать дозировки, указанные в рецептах и рекомендациях врачей, так как это приводит к следующим последствиям:
- аллергия в виде зуда, кожных высыпаний, насморка, слезоточивости и т. д.;
- тошнота;
- физическое и эмоциональное перевозбуждение;
- головная боль;
- галлюцинации (при очень сильной передозировке);
- ожог кожи при использовании масла из петрушки;
- гипогликемия, так как петрушка снижает уровень сахара в крови (не ешьте в больших дозах при употреблении препаратов для снижения уровня глюкозы);
- отёчность, повышение артериального давления (петрушка задерживает жидкость и натрий).
Отвар
Чаще всего петрушка используется в виде отвара, так как этот способ считается наиболее лёгким. Для приготовления достаточно запастись зеленью и водой.
Существует стандартный, но действенный способ приготовления:
- На 250 мл воды возьмите 2 ст. л. семян петрушки.
- Поставьте на печь, доведите до кипения и проварите 12-15 минут.
- Снимите с плиты и охладите.
- Процедите и пейте по 20-25 мл 5-6 раз в сутки.
Второй (упрощённый) способ:
- Залейте 4 ст. л. семян петрушки 250 мл воды.
- Поставьте на медленный огонь на 12-15 минут.
- После выключения печки накройте крышкой и оставьте для настаивания на 1-2 часа до остывания.
- Принимайте по 1 ст. л. 4-5 раз в сутки.
Продолжительность курса лечения составляет минимум 20 дней, максимум – 60 суток.
Спиртовая настойка
На спиртовой основе настойка подходит не всем из-за присутствия алкоголя. Несмотря на это, такой продукт считается эффективным, особенно если принимать его перед интимной близостью.
Рецепт:
- Измельчите 130-140 г корня петрушки.
- Залейте 500 мл водки.
- Дайте настояться 21 день, но при этом 1 раз в 3 дня помешивайте смесь.
- Процедите и отправьте в холодильник.
Пейте по 20 мл натощак в течение 14-20 дней.
Петрушка с мёдом и вином
Петрушечная зелень наряду с приёмом вина оказывает мощное действие непосредственно перед интимной близостью, так как винный напиток (исключительно натуральный) повышает возбудимость. Мёд, как и петрушка, способствует синтезу тестостерона. Компоненты усиливают действие друг друга.
Как приготовить средство:
- Отберите 10 стеблей петрушки с крупными листьями.
- Залейте их 1 л красного вина.
- Доведите до состояния кипения. Прокипятите 3 минуты.
- Остудите до комнатной температуры.
- Добавьте 2 ст. л. винного уксуса и 250-300 мл натурального мёда.
- Разлейте в стеклянную ёмкость, храните в холодильнике.
Принимайте по 2-3 ст. л. в течение суток. Длительность курса – 30 суток.
Водный настой из семян
Из петрушки можно делать водные настои, причём не обязательно всегда их запаривать кипятком. Обратите внимание на такой простой рецепт:
- Разведите 1 ч. л. истолчённых семян в 200 мл прохладной воды.
- Дайте настояться 8-9 часов.
Разделите дозу на 4 приёма и выпейте за день.
Если есть термос, воспользуйтесь следующим средством:
- Возьмите 1 ч. л. измельчённых до порошкообразного состояния семян петрушки.
- Залейте 250 мл кипящей воды в термос.
- Настаивайте до полного остывания (8-10 часов).
Пейте 3-5 раз в сутки по 50 мл, обязательно перед принятием пищи за 20-30 минут.
Сок из листьев
Для приготовления сока используется свежая зелень. Сначала подготовьте её – оторвите все подсохшие элементы, тщательно промойте каждую ветку или замочите в воде на 20-30 минут. Затем обдайте кипятком для дезинфекции (на петрушке могут находиться личинки насекомых, патогенные микробы).
Следующие действия:
- Порежьте ножом зелень.
- Поместите её в ёмкость.
- Измельчите при помощи блендера или соковыжималки.
- Переложите петрушку в марлю, сложенную в 2-4 слоя.
- Отожмите сок.
Принимайте жидкость в разбавленном виде, так как натуральный сок слишком концентрированный и может привести к побочным реакциям. Разводится жижа чистой водой в соотношении 1:1. Суточная дозировка сока петрушки – 3 ст. л. (в разбавленном виде).
Не добавляйте сахар и прочее, а для улучшения процесса усвояемости желудком держите жидкость 1-2 минуты во рту, после чего проглотите.
Настойка из корня петрушки
Корневища петрушки специалисты рекомендуют использовать во время обострения простатита. Корни можно заготавливать заранее и использовать в сушёном виде. Для приготовления применяют 2 способа – горячий и холодный.
Настой из корней с кипятком:
- Отмерьте 1 ст. л. натёртых на тёрке корней.
- Залейте в ёмкость 400 мл кипящей воды.
- Накройте крышкой на 7-8 часов.
Получившийся напиток выпейте в течение суток.
Напиток, приготовленный холодным методом:
- В 250 мл прохладной воды всыпьте 1 ст. л. корней, которые предварительно измельчите до порошкообразного состояния.
- Настаивайте 10-12 часов.
- Пейте по 70-80 мл трижды в день за 20 минут до еды.
Другие рецепты:
- насыпьте в термос 1 ст. л. корней, залейте 100 мл кипятка, настаивайте 8-10 часов, принимайте по 2 ч. л. 4 раза в день;
- залейте 60 г корневищ 250 мл кипятка, накройте ёмкость полотенцем, настаивайте 20 минут, пейте по 15-20 мл 3 раза в сутки.
Чем выше концентрация настойки, тем сильнее действие. Курс терапии составляет всего 10-14 дней. Если используется слабоконцентрированная настойка, принимайте её в течение 20-30 суток.
Сбор с семенами петрушки
Для усиления эффекта петрушку можно заваривать с другими компонентами растительного происхождения. Существует универсальный сбор на основе семян петрушки:
- Возьмите в равном соотношении семена петрушки, листья золотарника, терновника, зеленчука жёлтого и боярышника.
- Петрушку в количестве 1 ч. л. запарьте 200 мл кипятка, настаивайте 6 часов.
- Перелейте жидкость в кастрюлю, доведите до кипения.
- Добавьте по 1. ч. л. остальных компонентов.
- Выключите печь, накройте ёмкость крышкой.
- Оставьте для запаривания до остывания.
- Процедите.
Принимайте перед едой по 75-80 мл в течение 25-30 дней. Далее сделайте месячный перерыв и повторите курс.
Какие существуют противопоказания?
Петрушку применяют в качестве приправы к супам, борщам, соусам, подливам. Её используют для приготовления салатов и т. д. Но не всем людям можно употреблять эту зелень в пищу. Медики выделяют 4 основных противопоказания, при которых нежелательно есть петрушку:
- цистит;
- нефрит;
- подагра;
- почечно-каменное заболевание.
Связано это с тем, что петрушка оказывает мочегонное и желчегонное действие. При употреблении с наличием указанных патологий происходит их обострение.
Эффективность петрушки
О степени эффективности применения петрушки для потенции можно судить по отзывам, которые оставляют мужчины. Медики тоже поддерживают утверждение, что зелень полезна для устранения эректильной дисфункции.
Основная масса людей считает, что обычная петрушка возвращает сексуальное влечение и поддерживает потенцию на должном уровне.
Заготовка и хранение растения
Свежую зелень можно купить в любое время года, а вот корни заготавливайте осенью. Оптимальный период – конец октября, так как в это время корневая система полностью насыщена питательными элементами, набрала сочность и стала плотной.
Правила хранения корней петрушки:
- Сначала промойте и очистите от грязи.
- Потом просушите и уложите в ящики с песком. Если это невозможно, сделайте сухую заготовку, для чего очистите от корки и нарежьте корни на слайсы / натрите на мелкой тёрке.
- Переложите порционно в полиэтиленовые пакеты и отправьте в морозильную камеру.
Чтобы заготовить корни в виде порошка, высушите их в духовке при температуре 35˚С, далее храните в стеклянной таре. Листья петрушки принято хранить в замороженном виде – так зелень сохраняет свои свойства в максимальном количестве.
Если нет возможности самостоятельно заготавливать петрушку, купите её в аптеке. Примерная стоимость семян за 100 г – 300-350 руб.
Полезные рекомендации:
- покупайте зелень на рынке или непосредственно у фермеров, так как магазинный продукт может быть выращен с применением пестицидов, что нанесёт вред организму;
- выращивайте зелень на балконе / подоконнике / даче, и вы будете уверены в её качестве;
- не выбрасывайте стебли – они, как и семена, листья, корень, обладают полезными свойствами;
- если после приготовления обеда остались остатки петрушки, положите в морозилку, чтобы потом сделать настойку или отвар;
- не используйте высушенные листья – утрачиваются микроэлементы.
Петрушка является самой доступной зеленью для улучшения потенции и выработки тестостерона. С её помощью можно предупредить заболевания предстательной железы и избавиться от воспалительного процесса. Главное – строго следовать рекомендациям и не отклоняться от рецептуры.
Мнение эксперта
Кабаев Руслан
Всегда ем петрушку в больших количествах, как приучил дед. К слову сказать, он говорит, что именно петрушка позволила ему быть мужчиной и в 90 лет. Это реальность, так как у него в 72 года родилась дочка (я свидетель). Это точно от него, так как они живут в селе, жена всегда рядом.
Дед ничего другого не принимает, но ест очень много петрушки. Исходя из его опыта, я тоже делаю упор на эту зелень. Всем советую. Мне вот уже 37, а проблем вообще нет, и вроде бы не предвидится.