Влияние орехов на потенцию и способы их применения

Благодаря своему богатому составу, орехи оказывают позитивное влияние на потенцию у мужчин. Содержат ценные витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и массу других полезных веществ. В зависимости от разновидности, их принимают разное количество и делают из них интересные рецепты для повышения мужского здоровья.

Состав

Все виды орехов обладают ценным химическим составом, при этом каждое вещество оказывает благотворное влияние на мужскую половую функцию:

• Магний с калием. Улучшают работу сердца, укрепляют стенки сосудов. Нормализуют давление.
• Витамины В. Нормализуют репродуктивную функцию и приводят в норму процесс синтеза сперматозоидов.
• Токоферол (витамин Е). Улучшает функции половых желез, направленных на производство нужного количества тестостерона и угнетение эстрогена (женский гормон).
• Витамин С. Влияет на производство тестостерона, повышает как половое влечение, так и эрекцию.
• Цинк с селеном. Несут ответственность за состояние простаты, увеличение количества сперматозоидов, синтез тестостерона.
• Фосфор. Участвует в регулировке производства андрогена (мужской половой гормон).

Грецкие орехи

Это неоспоримый лидер среди всех видов орехов. Для нормализации половой функции применяются как ядра, так и перегородки со скорлупой.

Если регулярно есть орехи, повышается потенция, устраняется бесплодие, спровоцированное низкой активностью сперматозоидов. В этом продукте находится повышенное содержание:

• йода;
• калия;
• магния;
• ценных жирных кислот.

Орехи полезны при сосудистых патологиях, гипертонии. Оказывается благоприятное воздействие на функционирование щитовидной железы, так как именно её гормоны влияют на производство тестостерона. Наибольшую пользу приносят молодые плоды в зелёной кожуре.

Из этого вида орехов получают масло, используя способ холодного отжима. Его можно добавлять в свежие салаты или полностью готовые блюда. Его нельзя нагревать, так как часть полезных элементов превращается в опасные токсины.

Фундук

Это один из окультуренных видов лесного ореха. Его полезно употреблять в пищу, если есть проблемы с потенцией, когда у мужчин диагностирована гиперплазия простаты, есть сахарный диабет или варикоз.

Характеризуется высокой питательной ценностью и небольшим содержанием углеводов. Фундук часто рекомендован при наличии лишнего веса, так как быстро обеспечивает насыщение.

Достаточно съедать всего по 10 плодов каждый день для обеспечения суточной потребности человеческого организма в белке.

Кешью

Это ценный источник селена. Благодаря этому кешью является эффективным средством нормализации половой функции. Также орехи содержат много минералов с витаминами и ценную клетчатку.

Для нормализации потенции мужчинам рекомендуется в сутки употреблять не более 30 г кешью.

Ежедневно съедая по небольшой горсти орехов, можно добиться следующих результатов:

• привести в норму выработку спермы;
• устранить дефицит цинка;
• повысить потенцию;
• нормализовать выработку тестостерона;
• свести к минимуму вероятность образования рака простаты;
• устранить симптомы усталости.

Кешью оказывает положительное действие на органы мужской половой системы. Усиливается либидо, повышается выносливость, увеличивается фертильность.

Кедровый орех

При регулярном присутствии в рационе оказывается комплексное воздействие на организм мужчины. Можно добиться таких результатов:

• сосуды с сердцем получают надёжную защиту от атеросклеротических бляшек;
• повышается эрекция, улучшается потенция;
• усиливается метаболизм;
• организм насыщается ценными веществами с антиоксидантами.

Принимая всего 200 г орехов в сутки, организм получает дневную норму витамина К. Это вещество требуется для поддержания синтеза белка и помогает нормализовать потенцию.

В составе семян кедра находится и токоферол, являющийся сильным антиоксидантом. Он останавливает разрушение клеток. Токоферол повышает эластичность артерий и вен. Продукт приводит в норму функционирование всей нервной системы, стабилизирует потенцию и эрекцию.

Миндаль

Всего в одной горсти миндаля находится дневная норма не только белка, но и витаминов группы В, антиоксидантов и других ценных элементов. Эти вещества способствуют улучшению, нормализации и поддержанию здоровой потенции.

Миндаль богат L-аргинином – это уникальная аминокислота, необходимая для мужского организма. Если употреблять орехи ежедневно примерно по 10 шт., происходит усиление кровотока и расслабление сосудов в паховой области.

На организм оказывается комбинированное воздействие. Миндаль помогает:

• повысить количество тестостерона в крови;
• усилить эрекцию;
• насытить организм кальцием;
• усилить производство энергии, повысить выносливость организма;
• ускорить восстановление спортсменам после длительной тренировки.

Пекан

В составе ореха находятся стероиды, имеющие растительное происхождение. Вещества помогают облегчить признаки аденомы простаты. Положительное действие пекан на здоровье мужчин оказывает благодаря:

• повышенному содержанию бета-ситостерина;
• большому количеству антиоксидантов.

Комбинация бета-ситостерина и гамма-токоферола (вид витамина Е) уничтожает раковые клетки, а здоровые остаются без каких-либо повреждений. Пекан содержит массу ценных витаминов, помогает поддерживать в норме мужское здоровье, нормализует работу всех систем и органов.

Рекомендуется употреблять орех в пищу, чтобы избежать заболеваний простаты как онкологического, так и иного характера. Это позитивно сказывается на способности мужчин к возбуждению и регулярной интимной жизни.

Макадамия

Этот вид ореха оказывает позитивное действие на состояние всего организма. Чаще всего нарушения потенции являются результатом серьёзных психологических проблем и заболеваний соматического характера.

Если регулярно употреблять в пищу макадамию, улучшается настроение, и приводится в норму большинство функций с процессами, протекающими в организме. Оказывается следующее действие:

• сводится к минимуму вероятность головных болей и мигреней;
• подавляются процессы старения;
• значительно улучшается состав эякулята;
• предупреждаются различные инфекции урологического характера;
• организм насыщается достаточным количеством витаминов;
• укрепляются стенки сосудов;
• сводится к минимуму вероятность развития опухолей как злокачественного, так и доброкачественного характера;
• организм очищается от шлаков с токсинами.

Макадамия приводит в норму работу всей нервной системы. Помогает справиться с неврозом и депрессией, избавиться от тревожных состояний. Всё это может спровоцировать развитие психогенной импотенции. Макадамия способствует укреплению «мужской силы».

Бразильский орех

Это лучший источник селена, который предотвращает развитие рака простаты. Полезен при сниженной активности сперматозоидов. В составе этого вида ореха есть и аргинин, который часто называется натуральной виагрой.

Мужской организм не может самостоятельно производить достаточно аргинина, поэтому так важно его получать с пищей. Для укрепления «мужской силы» съедайте по 2-3 ореха в день. Но не больше. В случае переизбытка наблюдается совершенно другой эффект.

Бразильский орех помогает:

• усилению либидо;
• нормализации процесса образования спермы;
• увеличению фертильности мужчины;
• усилению подвижности сперматозоидов;
• предотвращению развития болезней репродуктивной системы.

Употреблять орехи рекомендуется в свежем виде, несолёном и не обжаренном. Для предотвращения проблем, связанных с пищеварением, добавляйте их в состав зелёных салатов.

Арахис

Арахис ещё называется земляным орехом и является самым мощным и полностью натуральным антиоксидантом. Он оказывает следующее действие на организм мужчины:

• устраняет эректильные расстройства, имеющие разную природу происхождения;
• помогает в лечении заболеваний простаты, полезен при аденоме;
• избавляет от проблемы бесплодия в составе комплексной терапии.

Арахис содержит липоевую кислоту и другие ценные вещества, способствующие нормализации функционирования мужской половой системы.

Арахис способен вызвать сильную аллергическую реакцию. Употребляйте его осторожно.

Фисташки

Фисташки помогают в борьбе не только с заболеваниями сосудов или сердца, но и полезны при половом бессилии. Употребляйте только чистый продукт без разнообразных вкусовых примесей. Орехи способствуют усилению сексуального желания и удовольствия от полового акта.

В составе фисташек находится в большом количестве цинк, который требуется для производства тестостерона. Происходит значительное улучшение качества семенной жидкости, и повышается деятельность сперматозоидов и фертильность.

Фисташки употребляют в пищу в период планирования и зачатия ребёнка. Они рекомендованы мужчинам в возрасте от 35 до 50 лет. Суточная норма равна 100 г орехов.

Мускатный орех

Это ценный афродизиак, способствующий повышению сексуального влечения. Мускатный орех способствует снятию нервного и физического перенапряжения. Мужчинам становится легче концентрироваться на половом акте. Суточная дозировка не должна превышать 1 ч. л.

Если употребить за раз 4 ядра мускатного ореха наступает сильное наркотическое опьянение.

Лучшие рецепты

На сегодняшний день известно большое количество самых разнообразных рецептов с орехами для улучшения и поддержания потенции у мужчин. Наиболее эффективными являются следующие смеси:

• Миндаль с молоком. Возьмите орехи (6 ядер), кардамон (0,5 ч. л.) и измельчите в ступке (можете использовать блендер). Затем добавьте мёд (1 ст. л.) и молоко (0,2 л). Готовый напиток выпивайте примерно за 20 минут до трапезы.
• Коктейль. Возьмите бразильские орехи (18 шт.) и залейте водой, оставьте на 2 часа. Слейте воду и промойте плоды. Добавьте мелко порезанные финики (3 шт.) и питьевую воду (350 мл). Взбейте блендером, затем профильтруйте и добавьте мякоть одного банана и ванильный сахар (0,5 ч. л.).
  Все компоненты взбейте в блендере, и можно пить коктейль.
• Арахисовая паста. Измельчите блендером арахис (240 г), введите сахарную пудру (не более 1 ст. л.). Добавьте подсолнечное масло (2 ст. л.) и хорошо перемешайте все компоненты. Должна образоваться однородная паста. Употребляйте средство по 1 ч. л. каждый день. Храните продукт в холодильнике.
• Орехи и сметана. Возьмите любой вид орехов, измельчите и добавьте сметану. Должна получиться густая паста. Принимайте средство в первой половине дня по 2 ст. л.
• Орехи с инжиром. Возьмите орехи (20 г) с инжиром (220 г), изюмом (220 г) и сушёными сливами (220 г). В блендере смешайте все компоненты, пока не получится однородная масса. Храните готовую пасту в прохладе (идеально подходит холодильник).
  Принимайте средство перед сном по 1 ст. л., сочетая со сметаной (можно добавлять кефир).

Противопоказания

При злоупотреблении орехами, или если имеются противопоказания, они могут принести серьёзный вред организму. Не рекомендуется употреблять продукт при:

• ожирении, наличии избыточного веса;
• аллергии;
• мочекаменной болезни;
• гиперчувствительности;
• индивидуальной непереносимости;
• анемии.

Орехи могут стать бесценным продуктом для мужчин. Они способствуют нормализации потенции, повышают качество семенной жидкости и помогают решить проблему бесплодия. Добиться такого эффекта можно только при условии употребления орехов в ограниченных количествах.