30 ноября 18:51 / Наташа Молодец Редактор: Наталья Терещенко Просмотров: 157

Напряженные оргазмы — пошаговое руководство

Содержание статьи:
  1. Что такое напряженные оргазмы?
  2. Какие еще виды оргазма существуют?
  3. Как получить напряженный оргазм?
  4. «Опасность» напряженных оргазмов
  5. Это заставляет вас привыкать к меньшему удовольствию
  6. Это затрудняет достижение кульминации другими способами
  7. Это может быть больно
  8. Это может вызвать конфликт с вашим партнером
  9. Это не допускает близости
  10. Как отказаться от напряженных оргазмов
  11. Наберись терпения
  12. Начни с малого
  13. Найдите новые позиции, которые вам нравятся
  14. Попробуйте секс-игрушки
  15. Что делать, если вы не можете достичь оргазма?

Существует множество способов достижения оргазма и множество забавных техник кульминации. Однако одним из наиболее распространенных среди молодых женщин является напряженный оргазм.

Хотя напряженные оргазмы могут привести вас туда, куда вам нужно, они также могут иметь некоторые побочные эффекты, если их использовать без исключения всех других типов оргазмов.

Это руководство познакомит вас с напряженными оргазмами. Затем мы обсудим, чем они отличаются от других типов оргазмов и потенциальную опасность использования исключительно напряжения. Мы покажем вам, как достичь напряженного оргазма, а также как вы можете найти другие способы доставить себе удовольствие, если обнаружите, что напряжение — единственное, что работает.

Что такое напряженные оргазмы?

Оргазм напряжения – это оргазм, возникающий при сильном мышечном напряжении.

Если вы знаете что-нибудь о цикле сексуальных реакций, вы знаете, что мышечное напряжение является важной частью. Он начинается во время фазы 1 (возбуждение), достигает пика в фазе 2 (плато) и, наконец, прекращается в фазе 3 (оргазм).

Однако мышечное напряжение в вышеуказанном цикле является естественной и почти непроизвольной реакцией на сексуальное возбуждение. Напряженный оргазм отличается тем, что человек намеренно прикладывает усилие, пытаясь достичь кульминации.

Это распространенная техника, используемая женщинами, особенно молодыми. Это потому, что высокое напряжение может способствовать быстрому достижению кульминации от стимуляции клитора.

Какие еще виды оргазма существуют?

Помимо оргазмов напряжения, другие типы оргазмов включают оргазмы давления, оргазмы релаксации и комбинированные оргазмы. Это помимо оргазмов, определяемых местоположением, таких как вагинальные оргазмы и оргазмы простаты.

Итак, каковы еще три типа оргазмов и чем они отличаются от оргазмов напряжения?

Давящие оргазмы возникают, когда на клитор оказывается давление до достижения кульминации. Например, сжав ноги вместе, потирая подушку или используя напор воды из съемной насадки для душа.

Релаксационные оргазмы являются противоположностью оргазмов напряжения. Эти оргазмы возникают, когда тело находится в состоянии полного расслабления без напряжения мышц. Для этого потребуется помощь кого-то другого или игрушка. Для достижения релаксационного оргазма может потребоваться довольно много времени.

Комбинированные оргазмы используют сочетание напряжения и расслабления (обычно вагинальное проникновение плюс стимуляция клитора).

Как получить напряженный оргазм?

Если вы ищете быстрый и легкий оргазм, то описанная ниже техника для вас.

  1. Лягте на спину, вытянув ноги. Ваши ноги должны быть раздвинуты настолько широко, чтобы обеспечить доступ к клитору.
  2. Сильно сожмите мышцы ног и ягодиц, массируя клитор. Остальная часть вашего тела будет чувствовать себя довольно жесткой, хотя и не такой напряженной, как нижняя половина.
  3. Задержите дыхание, продолжая энергично тереть клитор.
  4. При правильном напряжении мышц оргазм должен взорваться довольно быстро.

Хотя эта техника эффективна для быстрого и неприятного оргазма, для большинства женщин это не самый приятный тип оргазма. Это нормально, если вы просто хотите избавиться от сексуального напряжения, но есть более эффективные методы, которые можно использовать для долгосрочного удовлетворения.

«Опасность» напряженных оргазмов

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени использовать напряжение для достижения кульминации. Но если это единственный известный вам способ достичь оргазма, то есть некоторые «опасности», о которых следует знать.

Это заставляет вас привыкать к меньшему удовольствию

Напряженные оргазмы — хороший способ быстро достичь кульминации. И если это единственный тип оргазма, который вы когда-либо испытывали, вы можете почувствовать, что это пик удовольствия.

Однако сильное напряжение может на самом деле уменьшить удовольствие, поскольку это означает, что к гениталиям будет меньше притока крови.

Просто сожмите кулак и заметите, как кожа побелеет. Это происходит потому, что при сдавливании кровоток прекращается. То же самое происходит с половыми органами, когда вы сжимаете ноги и ягодицы.

Это затрудняет достижение кульминации другими способами

Если единственное, к чему вы привыкли, — это сильные оргазмы, это может затруднить достижение кульминации каким-либо другим способом. Это может создать нагрузку на вашу сексуальную жизнь и ваши отношения.

Высокое мышечное напряжение не способствует проникающему сексу. Даже если ваш партнер сможет раздвинуть ваши ноги ровно настолько, чтобы их можно было ввести, сильное напряжение может привести к преждевременной эякуляции у вашего партнера, а вы почувствуете себя использованным и неудовлетворенным.

Даже без проникающего секса взаимная мастурбация между партнерами может быть затруднена, если они не делают это так, как вы привыкли.

В целом, ограничение себя одним способом достижения оргазма может нанести ущерб вашей сексуальной жизни и удовлетворению.

Это может быть больно

Если вы испытываете хронический оргазм от напряжения, то вам знакома боль, которая возникает, когда вы находитесь на грани кульминации. Это лишь одна из причин, почему напряженные оргазмы следует использовать с осторожностью.

У лошадей Чарли и другие виды мышечных судорог возникают из-за чрезмерного использования мышцы или когда мышца удерживается в одном положении в течение длительного периода времени. При напряженных оргазмах обязательно возникают мышечные судороги из-за огромного напряжения мышц.

Это может вызвать конфликт с вашим партнером

Ваш партнер привык достигать кульминации только одним очень специфическим способом. Если вы делаете то, что ему нужно для достижения кульминации, вы чувствуете, что ваш секс очень механический и неинтимный. Если вы попросите своего партнера сделать что-то другое, он не останется удовлетворенным.

Напряженные оргазмы могут вызвать привыкание, потому что их очень легко и быстро достичь. Но позволяя себе таким образом испытывать только оргазм, вы настраиваете себя и своего партнера на конфликт в будущем.

Это не допускает близости

Как упоминалось в предыдущем разделе, сильное напряжение в нижних конечностях может ощущаться очень механическим и неинтимным как для вас, так и для вашего партнера. В конце концов, фантазируя о сексе со своим партнером, вы не представляете, как он лежит неподвижно, как доска, на кровати, пока вы выполняете всю работу.

Как отказаться от напряженных оргазмов

Вам не нужно полностью отказываться от напряженных оргазмов. Но если вы надеетесь получить большее удовольствие и близость с самим собой или со своим партнером, важно подготовить себя к оргазму другими способами.

Наберись терпения

Как упоминалось в разделе «Опасности», напряженные оргазмы могут помочь вам привыкнуть к одному – и только одному – способу достижения кульминации. Когда вы стремитесь уйти от напряженных оргазмов, поймите, что вашему телу потребуется время, чтобы достаточно расслабиться, чтобы достичь оргазма по-новому.

Вы можете не достичь кульминации в первый, пятый или даже пятнадцатый раз, когда попробуете эти новые техники. Это нормально. Хотя конечная цель состоит в том, чтобы достичь кульминации от различных методов стимуляции, цель каждого сеанса состоит в том, чтобы вы чувствовали себя более комфортно при использовании различных методов.

Так что расслабьтесь, расслабьтесь и наслаждайтесь временем, исследуя свое тело.

Начни с малого

Чтобы получить наибольшие шансы на успех, полезно начинать с вносимых вами изменений с малого. Поэтому внесите небольшие изменения в свою текущую настройку, и со временем вы заметите большие изменения.

Работайте только над одной областью, например, раздвиньте ноги или сосредоточьтесь на дыхании.

Например, если ваши ноги обычно параллельны и напряжены, раздвиньте их на несколько дюймов. Или, возможно, вы энергично массируете свой клитор, пока не достигнете кульминации. Почему бы не изменить скорость и ритм вашей стимуляции?

Внеся небольшие изменения в то, как вы что-то делаете, вы вскоре поймете, что можете достичь кульминации в несколько иных конфигурациях. Это будет необходимо, когда вы начнете исследовать все больше и больше различных позиций.

Найдите новые позиции, которые вам нравятся

Когда вы почувствуете себя более комфортно и с меньшим напряжением, вы сможете исследовать новые позиции.

Имейте в виду, что поначалу вы можете не достичь кульминации, когда начнете пробовать эти новые позиции. Но кульминация – не единственный способ испытать удовольствие. Вот несколько позиций, которые заинтересуют вас.

Позиция 1: На вашей стороне

Лягте на бок, нижняя нога прямая, а верхняя согнута в колене. Используйте верхнюю руку, чтобы потянуться вниз и стимулировать клитор.

Когда вы почувствуете себя более комфортно, вы можете добавить к этому вибратор или фаллоимитатор. Вы можете управлять им, используя верхнюю руку, или можете поместить его во влагалище или у входа и удерживать его на месте бедрами. Затем используйте верхнюю руку, чтобы стимулировать клитор, как обычно.

Позиция 2: на животе

Лягте на живот, положив доминирующую руку под себя на холмик. Вы можете держать ноги прямыми или оставить одну прямо, а другую согнуть в колене. Это облегчит вам доступ к клитору.

Используйте пальцы, чтобы стимулировать клитор. Если у вас возникли проблемы из-за давления на руку, слегка поднимите бедра вверх. В качестве поддержки вы можете использовать бедра и колени.

Другой вариант — разместить вибратор на клиторе. Растирайте клитор, концентрируясь на дыхании и расслаблении ног.

Позиция 3: На стуле

Если у вас возникли проблемы с расслаблением ног в различных положениях лежа, описанных выше, то пришло время принять совершенно новое положение. Сидение на стуле потребует от вас использования других мышц для поддержки себя, поэтому ваши ноги естественным образом будут меньше напрягаться.

Сядьте в удобное кресло. Вы можете сделать это с подлокотниками или без них.

Если вы сидите на стуле с подлокотниками, наклоните тело в сторону недоминантной стороны и используйте подлокотник, чтобы поддержать себя. Затем используйте доминирующую руку, чтобы стимулировать клитор и исследовать вульву.

Если вы сидите на стуле без подлокотников, опустите туловище в расслабленное положение. Используйте доминирующую руку, чтобы стимулировать клитор и исследовать вульву. Вы можете либо опереться на сиденье стула неведущей рукой, либо использовать корпус, чтобы удержаться.

Позиция 4: на коленях

Для тех, кто постоянно напрягает ноги, эта позиция может быть довольно сложной. Однако я настоятельно рекомендую это, если вам действительно сложно снять напряжение в ногах, потому что это требует от вас задействования более сложных мышц.

На кровати или другой удобной поверхности встаньте на четвереньки. Дотроньтесь доминантной рукой до клитора, в то время как недоминантная рука и ноги удерживают вас.

Прикасаясь к клитору, попробуйте изменить эту позу, перемещая верхнюю часть тела. Например, держите колени в контакте с поверхностью, одновременно опуская верхнюю часть тела, чтобы вас поддерживали плечи, а не рука. Вы также можете использовать какой-либо реквизит, например подушку, чтобы удерживать верхнюю часть тела под разными углами.

Попробуйте секс-игрушки

Когда вы изначально работаете над расслаблением, а не над напряжением, вы, вероятно, обнаружите, что для достижения кульминации требуется гораздо больше времени. Один из способов преодолеть это препятствие и дать отдых рукам/пальцам – добавить к этому секс-игрушки.

Вибраторы и стимуляторы клитора – отличный способ научиться кончать без чрезмерного напряжения в ногах. Это потому, что вам нужно будет сосредоточиться только на двух вещах – дыхании и расслаблении ног – без необходимости стимулировать клитор.

Секс-игрушки также являются отличным способом проникновения. Если в вас никогда раньше не проникали во время кульминации, фаллоимитатор может помочь вам понять, почему напряжение ног просто не работает.

Что делать, если вы не можете достичь оргазма?

Что же произойдет, если вы испробовали все вышеперечисленные методы, но все равно не можете достичь оргазма без напряжения?

  • Во-первых, будьте терпеливы. Как и в случае со многими женщинами, которые регулярно испытывают напряженные оргазмы, они, вероятно, испытывают этот оргазм с момента полового созревания. Это долгие годы обусловленности, которые нужно отменить. До этого момента ваше тело могло испытывать оргазм только от напряжения, поэтому потребуется некоторое время и терпение, чтобы его переучить.
  • Во-вторых, рассмотрите возможность сотрудничества с профессионалом. Вы будете удивлены, узнав, сколько вариантов! Сначала вы можете поговорить о своих проблемах со своим лечащим врачом или гинекологом. Они могут направить вас к физиотерапевту тазового дна. Вы также можете попробовать поработать с сертифицированным сексопатологом, который поможет вам справиться с психическими и эмоциональными элементами, которые вам, возможно, придется преодолеть.

Заключение

Напряженных оргазмов не стоит бояться. На самом деле они могут стать приятным дополнением к вашему распорядку ухода за собой. Однако вам следует использовать напряжение для достижения кульминации в ограниченных количествах, чтобы не создавать проблем в сексуальной жизни.

Если у вас возникли проблемы с достижением кульминации без напряжения, то описанные выше техники и позиции должны помочь. Просто не забывайте наслаждаться путешествием и будьте терпеливы к себе во время процесса сексуального исследования.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 10:14
По существу, если ты парень, которому хочется секса, тебе придется приложить некоторые усилия, чтобы...
Наташа Молодец / 29 ноября 19:46
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 10:10
Полноценный отдых требуется в любом возрасте. Недостаток сна и постоянное напряжение приводят к нерв...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 21 марта 14:21
Наталья Терещенко / 15 марта 09:42
Руккола — пряная трава с орехово-горчичным привкусом в виде продолговатых листьев, напоминающих лист...
Наташа Молодец / 29 ноября 15:45