13 декабря 17:54 / Наташа Молодец Редактор: Наталья Терещенко Просмотров: 90

Множественные оргазмы: определение и руководство для мужчин и женщин

Содержание статьи:
  1. Что такое множественные оргазмы?
  2. Множественные и многократные оргазмы
  3. Рефрактерный период
  4. На что похожи множественные оргазмы?
  5. Как достичь удовольствия в одиночку или с партнером?
  6. Работайте над мышцами таза
  7. Поговорите об этом
  8. Возбудитесь
  9. Используйте разные техники
  10. Расслабьтесь
  11. Часто задаваемые вопросы

Можно с уверенностью сказать, что большинство женщин рады испытать хотя бы один оргазм во время полового акта. В конце концов, женщинам достичь оргазма немного сложнее, чем мужчинам, поэтому их удовольствие часто можно упустить из виду.

А что, если я скажу вам, что за один сеанс можно достичь двух, трех или даже четырех оргазмов? Это верно! Множественные оргазмы – это не какая-то фантазия или мечта. При правильных методах любая женщина сможет снова и снова испытывать накатывающиеся волны удовольствия.

Так что, если вы хотите испытать это самостоятельно или хотите, чтобы ваш партнер испытал новый уровень удовольствия, подумайте о том, чтобы попробовать множественные оргазмы.

Что такое множественные оргазмы?

Проще говоря, множественные оргазмы возникают, когда женщина испытывает более одного оргазма за сеанс. Обычно между оргазмами проходит короткий рефрактерный период, хотя продолжительность этого периода восстановления индивидуальна для каждой женщины.

Множественные и многократные оргазмы

Читая о множественных оргазмах, вы можете увидеть упоминание о многократных оргазмах. Что это такое и чем они отличаются от множественных оргазмов? Самая большая разница между ними — это период времени между каждым оргазмом.

Типичный цикл сексуальной реакции выглядит следующим образом:

  • Возбуждение
  • Плато
  • Оргазм
  • Разрешение

Когда возникает множественный оргазм, женщина вступает в период разрешения после первоначального оргазма. Однако при достаточной стимуляции это разрешение может перейти в плато и привести к новому оргазму (а возможно, даже еще и еще).

Однако в случае многократных оргазмов решения нет. Вместо этого оргазмы происходят в быстрой последовательности один за другим. Вы можете думать об этом почти как об американских горках. Вы поднимаетесь по дорожке (плато), достигаете пика (оргазма), а затем, когда интенсивность спадает (спускаетесь по дорожке), вы снова достигаете пика (оргазма).

Рефрактерный период

Возможно, вы заметили, что, говоря о множественных оргазмах, я совершенно не упомянул о рефрактерном периоде. Это потому, что у женщин нет рефрактерного периода.

На стадии разрешения цикла сексуальной реакции у мужчин возникает рефрактерный период, когда они не могут достичь оргазма, независимо от того, насколько сильно происходит стимуляция. Продолжительность этого периода варьируется от нескольких минут до нескольких часов и нескольких дней. В это время мужчинам физиологически невозможно достичь оргазма.

Хотя женщины также переживают стадию разрешения, физиологически они могут снова достичь оргазма. Некоторым женщинам это легче, чем другим, но, по крайней мере, это возможно для всех женщин.

На что похожи множественные оргазмы?

Как и одиночный оргазм, множественные оргазмы будут ощущаться по-разному у разных женщин. Для многих женщин множественные оргазмы ощущаются как накатывающиеся волны удовольствия. Каждый оргазм — это вершина волны с общим чувством удовольствия и удовлетворения во время спада.

Для других женщин множественные оргазмы могут ощущаться как физическое и эмоциональное освобождение. Женщины нередко испытывают переполняющие эмоции после множественных оргазмов. Это может проявиться в виде слез, смеха или даже комбинации того и другого.

Как достичь удовольствия в одиночку или с партнером?

Достичь множественных оргазмов можно как в одиночку, так и с партнером. Вот несколько советов, как это сделать.

Работайте над мышцами таза

Мышцы тазового дна играют важную роль для мужчин и женщин на всех этапах жизни. Они также играют роль в сексе и женском оргазме.

Хотя мы часто воспринимаем силу мышц тазового дна как нечто само собой разумеющееся, лучше начать тренировать их до того, как они вызовут проблемы. Это также может улучшить вашу способность испытывать оргазм несколько раз за один сеанс.

Не уверен, где начать? Вот простой четырехэтапный процесс:

  1. Лягте на спину на пол. Согните колени и поставьте их на ширине плеч. Положите руки ладонями вниз и твердо поставьте их на землю.
  2. Поднимите таз и продолжайте подниматься до тех пор, пока туловище не создаст наклон вместе с коленями.
  3. Чтобы активизировать мышцы тазового дна, представьте, что вы останавливаете поток мочи. Удерживайте это положение в течение 10 секунд, затем отпустите и удерживайте это положение в течение 10 секунд.
  4. Вы можете оставаться в этом положении на протяжении всего упражнения или возвращаться в ровное положение между подходами.

Выполняйте три-четыре подхода в день.

Поговорите об этом

Если вы хотите попробовать это с партнером, то общение является ключевым моментом. Сообщите им, чего вы хотите, и обсудите любые вопросы или проблемы, которые могут у них возникнуть.

Если ваш партнер — мужчина, он может не понимать, почему вы хотите несколько оргазмов подряд. Ваш партнер также может спросить, не доставляет ли он вам достаточно удовольствия.

Просто помните, что эти вопросы и комментарии — это нормально. Ваше стремление к множественным оргазмам никоим образом не является отражением способностей вашего партнера. Вы просто хотите хорошо провести время и испытать что-то новое, и это не так уж и плохо!

Возбудитесь

Как вы уже догадались, чем сильнее вы возбуждены, тем легче вам будет достичь множественных оргазмов. Начните с прелюдии. Это может начаться за несколько часов или даже дней до секса.

Несколько идей для начала:

  • Отправляйте грязные текстовые сообщения своему партнеру.
  • Читайте эротическую литературу.
  • Купите новый комплект нижнего белья.
  • Отправляйте пикантные фотографии своему партнеру.
  • Смотрите развлечения для взрослых.
  • Говорите друг с другом грязно.
  • Устройте сеанс макияжа.

Когда придет время действительно приступить к работе, не торопите процесс. Потратьте время, изучая тело вашего партнера, и позвольте ему изучить ваше.

Если вы хотите вывести это на новый уровень, попробуйте эротический массаж. Это требует предварительного планирования, но это отличный способ стать ближе к партнеру и насладиться более глубоким уровнем близости. Вот что нужно для успешного эротического массажа.

Создайте атмосферу

Окружающая среда может улучшить или испортить сеанс массажа, поэтому не экономьте, даже если он кажется бесполезным или «лишним». Приглушенный свет и свечи создают расслабляющую атмосферу. Вы также можете добавить лепестки роз, ароматный туман и музыку.

Конечно, важна и обстановка, в которой будет проходить массаж. Если вы не можете позволить себе массажный стол, подойдет прочный складной стол, набитый полотенцами и одеялами. Вы также можете воспользоваться кроватью, но я бы рекомендовал накрыть ее простыней или одеялом.

Примите правильное мышление

И дающий, и принимающий партнеры должны поработать над своим мышлением до и во время массажа. Как дающий партнер, задайте себе следующие вопросы:

  • Как я могу сделать ее пребывание максимально расслабляющим и приятным?
  • Как мне сохранять сосредоточенность на протяжении всего сеанса?
  • Как мне общаться со своим партнером, чтобы получить максимальное удовольствие?
  • Какие признаки мне следует искать в реакциях/ответах моего партнера?
  • Жду ли я чего-то взамен или делаю это добровольно? Были ли эти ожидания заранее согласованы с моим партнером?

Как принимающий партнер, обязательно сообщите о своих потребностях. Это может помочь установить ожидания и избежать раздражения или обид.

Найдите хорошую технику

Есть несколько техник, которые часто используются во время чувственного массажа. Эти методы включают в себя:

  • Поглаживание: легкими прикосновениями ладони делайте круговые движения, чтобы увеличить приток крови.
  • Разминание: используйте большой палец и кончики пальцев, чтобы аккуратно сжать мышечную ткань между ними. Используйте различные уровни интенсивности.
  • Растяжка: вручную манипулируйте суставами партнера (голеностопами, запястьями, локтями, коленями и т. д.), осторожно вращая и растягивая их.
  • Перкуссия: используйте боковые стороны рук, чтобы рубить тело партнера с разной интенсивностью. Лучше всего сосредоточиться на богатых мышцами областях, таких как бедра и спина. Вы также можете использовать кончики пальцев, чтобы создать быстрое постукивающее движение.
  • Трение: если у вашего партнера особенно прочный узел, надавите на узел большим и остальными пальцами и работайте небольшими круговыми движениями.

Во время сеанса вы можете использовать одну или комбинацию этих техник. Просто не забудьте проконсультироваться со своим партнером, используя сигналы его тела или словесные сигналы.

Используйте разные техники

Тот факт, что вы испытали оргазм от одного типа стимуляции, не означает, что вы должны придерживаться его и для других. Фактически, включение его может повысить вероятность достижения нескольких кульминаций. Одним из благословений женщины является способность испытывать оргазм от самых разных типов стимуляции.

Вот несколько:

  • Клиторальный
  • Вагинальный
  • Точки G
  • Анальный
  • Сосокков

    Поэтому, когда дело доходит до многократного достижения кульминации, у вас действительно есть немало вариантов на выбор.

    Я бы порекомендовал вам начать с техник, которые помогали вам раньше. Однако, если вы достаточно возбуждены, это также может быть прекрасное время, чтобы попробовать одну новую технику, чтобы увидеть, как она себя чувствует. Возможно, вы не сразу достигнете кульминации, но все равно сможете насладиться новыми ощущениями.

Расслабьтесь

Я дам вам тот же совет, что и тому, кто впервые испытывает стресс из-за оргазма, сквирта или даже просто пробуния нового сексуального действия: расслабьтесь.

Чем больше вы беспокоитесь о множественных оргазмах, тем меньше вероятность, что вы их достигнете. Так что расслабьтесь, как физически, так и морально, и просто наслаждайтесь происходящим.

Часто задаваемые вопросы

У вас есть еще вопросы о множественных оргазмах? Вот несколько ответов на наиболее часто задаваемые вопросы по этой теме.

Сколько оргазмов на самом деле возможно?

Ответ не столь однозначен, поскольку он варьируется от женщины к женщине. Хотя вам не следует ожидать, что результат будет выражаться двузначными числами, я бы сказал, что что-либо, превышающее пять, также маловероятно. Для начала нацельтесь на два или три, а затем посмотрите, что произойдет естественным образом.

Может ли каждая женщина достичь многократных оргазмов?

Вообще говоря, каждая женщина должна уметь достигать множественных оргазмов. Конечно, могут быть физические или умственные ограничения, которые сделают это трудным, если не невозможным.

Когда дело доходит до того, сколько женщин естественным образом достигают множественных оргазмов, цифры сильно различаются: от 8 до 70 процентов. Однако я считаю, что 100 процентов женщин могут наслаждаться множественными оргазмами, если использовать правильные техники.

Что, если будет больно?

Если вы не привыкли к стимуляции сразу после оргазма, попытка достичь множественных оргазмов может оказаться болезненной или неудобной. Это особенно верно, если первый оргазм был достигнут посредством стимуляции клитора и стимуляция клитора продолжается.

Я бы порекомендовал вам попробовать другую технику стимуляции, чтобы повысить чувствительность. Например, переход на вагинальную стимуляцию после стимуляции клитора. Вы также можете сделать небольшой двух- или трехминутный перерыв после оргазма – достаточно времени, чтобы снизить чувствительность, но не слишком много, чтобы снизить возбуждение.

Чем множественные оргазмы отличаются от окантовки?

Хотя эти двое часто упоминаются в одних и тех же разговорах, на самом деле это два совершенно разных сексуальных опыта.

Как мы знаем, множественные оргазмы – это больше, чем один оргазм, испытываемый во время одного сексуального контакта. С другой стороны, окантовка направлена ​​на то, чтобы несколько раз за сеанс задерживать оргазм, чтобы он был взрывным и интенсивным.

Заключение

Для подавляющего большинства женщин возможны множественные оргазмы. Это может занять некоторое время и нужно терпение, но описанные выше методы могут помочь.

Даже если вы одна из немногих женщин, которые не могут достичь нескольких оргазмов за один раз, вы и ваш партнер все равно весело проведете время, исследуя свое тело и его эрогенные зоны.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 09:54
Что представляет собой массаж Лингама, и как использовать его на практике - этими древними знаниями ...
Наталья Терещенко / 15 марта 09:42
Шоколад обладает массой полезных свойств, которые могут во многом помочь состоянию организма. Положи...
Гвоздика для потенции и тестостерона
Лапшин Николай / 15 марта 09:28
Применение гвоздики для потенции и выработки тестостерона оправдано тем, что растение считается прир...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 10:23
Афродизиаки - природные стимуляторы либидо. Как они действуют и что лучше включить в рацион
Как разнообразить семейную жизнь: полезные советы
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 01 апреля 08:12