06 декабря 13:20 / Наташа Молодец Редактор: Наталья Терещенко Просмотров: 127

Как возбудить женщину: полное руководство

Содержание статьи:
  1. Разница между мужским и женским возбуждением
  2. Триггеры женского возбуждения
  3. Убийцы женского возбуждения
  4. Как возбудить женщину
  5. Не торопитесь
  6. Используйте прелюдию
  7. Используйте грязные разговоры
  8. Знайте, куда прикасаться
  9. Слушайте ее тело
  10. Отдавайте, не получая
  11. Продвинутая техника: массаж с потенциалом оргазма
  12. Часто задаваемые вопросы

Даже если вы очень мало знаете о близости и сексе, вы, вероятно, знаете одно: женщины и мужчины очень разные, когда дело доходит до возбуждения.

Как вы (надеюсь) знаете, секс – это совсем не то, что изображают в развлечениях для взрослых. Движущихся частей гораздо больше, чем часто показывают. Одна деталь, которую часто упускают из виду? Женское возбуждение.

Женское сексуальное возбуждение – сложная тема. В этом посте вы узнаете все, что вам нужно знать о женском возбуждении и близости.

Так что если вы хотите стать мастером женского сексуального возбуждения, читайте дальше.

Разница между мужским и женским возбуждением

Стадия возбуждения или возбуждения цикла сексуальной реакции важна как для мужчин, так и для женщин. Это то, что готовит их к сексу.

У обоих полов фаза возбуждения характеризуется:

  • Увеличением частоты сердечных сокращений
  • Увеличением частоты дыхания
  • Повышением кровяного давления

У мужчин фаза возбуждения дополнительно характеризуется затвердеванием полового члена. У женщин возникает вазоконгестия (отек тканей организма, вызванный усилением кровотока), в результате чего гениталии наливаются кровью. В это же время начинается самосмазывание влагалища.

Мужчин легче возбуждает визуальная стимуляция. Однако женщины более сексуально сложны. Это означает, что им требуются различные типы стимуляции, включая «слуховую, обонятельную, осязательную и эмоционально значимую сексуальную стимуляцию».

Еще более интересна связь между физиологическим и эмоциональным возбуждением. То есть всегда ли показатели физического возбуждения соответствуют уровням эмоционального возбуждения?

У мужчин связь между физиологическим и эмоциональным возбуждением наблюдается примерно в 70 процентах случаев. Так что, если у мужчины эрекция, можно почти поспорить, что он также эмоционально готов к сексуальному контакту. Однако это не относится к женщинам, поскольку связь между физиологическим и эмоциональным уровнем возбуждения существует менее чем в 30 процентах случаев.

Это говорит нам кое-что очень важное о женском возбуждении. Вам нужно будет приложить все усилия, чтобы возбудить ее эмоционально или умственно больше, чем физически. Это не значит, что физическое возбуждение не имеет значения. Однако это лишь одна часть головоломки.

Триггеры женского возбуждения

Так что же именно женщины ищут, чтобы создать это физиологическое и психическое возбуждение? Вот несколько триггеров женского возбуждения, которые часто могут привести к тому и другому.

  • Желанность. Всем – и мужчинам, и женщинам – нравится чувствовать себя желанными. Однако для женщин желанность является положительным показателем сексуального желания.

    Женщинам необходимо чувствовать себя желанными. Им необходимо чувствовать себя привлекательными и загадочными. Не верите мне? Просто взгляните на популярные любовные романы. Эти романы основаны на женской привлекательности как способ держать читательскую аудиторию в курсе событий. Это также может порождать некоторые нереалистичные ожидания, но это тема для другого разговора.

  • Интимность. Близость часто вызывает образы физического прикосновения и близости. Хотя это часть близости, для женщин еще важнее эмоциональная близость.

    Эмоциональная близость возникает, когда партнер проявляет интерес к ней, ее чувствам, ее физическому и эмоциональному благополучию. Такая форма близости позволяет женщине чувствовать себя в безопасности и быть любимой, что важно для привязанности и связи.

  • Аффирмация. Аффирмация – это форма эмоциональной поддержки или поощрения. Когда дело доходит до секса и близости, одобрение часто связано с желательностью и способностями. То есть женщинам нравится, когда их поощряют как в их чувстве привлекательности, так и в их способности возбудить своего партнера.

    Утверждение может и должно прийти изнутри. То есть вам следует сформировать свои собственные чувства и убеждения о себе и о том, кем вы являетесь как личность. Даже если так и должно быть, это не означает, что женщины (и мужчины) не жаждут внешнего подтверждения, чтобы также чувствовать себя оправданными в своих чувствах.

  • Усилие. Когда в последний раз вам хотелось что-то сделать для или с кем-то, кто редко, если вообще когда-либо, проявлял усилия в ваших отношениях? Ответ, вероятно, никогда. Это потому, что люди рассматривают усилия как показатель интереса, и на это есть веская причина!

    Для женщин, состоящих в длительных отношениях, усилия являются мощным триггером возбуждения. Если мужчина проявляет усилия в других сферах отношений, женщина готова проявить усилия и в сексуальной сфере. Это включает в себя физические усилия, например, ношение тяжелых сумок или работу по дому.

    Однако, как и в случае с предыдущими триггерами, которые мы рассмотрели, эмоциональное усилие не менее важно. Это больше похоже на проявление инициативы в понимании и удовлетворении ее эмоциональных потребностей.

  • Внимание. И последнее, но не менее важное: распространенным триггером возбуждения для женщин является внимание.

    Женщины не только хотят знать, что вы обращаете внимание на то, что они говорят, но они также хотят, чтобы вы обращали внимание на их присутствие.

    Когда дело доходит до более абстрактного внимания, это часто выглядит как припоминание мелких деталей, которыми она с вами поделилась в прошлом, или задавание вдумчивых вопросов во время разговора. Но физическое внимание может быть не менее мощным, особенно в данный момент.

    Это значит смотреть ей в глаза, следить за ней глазами по комнате или иным образом давать ей понять, что она — единственное, что вы видите.

Убийцы женского возбуждения

Чтобы возбудить вашу женщину, так же важно понимать «убийцы женского возбуждения», как и понимать триггеры женского возбуждения.

  1. Стресс.

    Мужчина вы или женщина, стресс – частый убийца возбуждения. Однако у женщин стресс легче проникает в их сексуальную и любовную жизнь. Женщинам бывает сложнее «отключиться», и из-за этого они не смогут забыть об этом во время секса. Женщины склонны удерживать стресс в своем теле.

  2. Непонимание.

    Ощущение понимания является важной частью отношений для большинства людей. Будь то дружба, рабочие или интимные отношения, понимание может иметь большое значение для того, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности.

    С другой стороны, отсутствие чувства понимания или постоянное чувство непонимания может сильно отпугнуть любые отношения. Для женщин это также может стать препятствием, когда дело касается сексуальной близости.

  3. Нехватка доверия.

    Интимность и секс – невероятно уязвимое время для женщины. Она чувствует себя обнаженной. Таким образом, она должна чувствовать себя с вами в полной безопасности, чтобы полностью расслабиться и насладиться происходящим. Это может произойти только при наличии доверия.

    Отсутствие доверия может затруднить женщине установление связи со своими сексуальными партнерами. Они могут чувствовать, что им нужно закрыться или даже спрятать часть себя во время переживания.

    Как вы можете себе представить, отсутствие доверия может затруднить жизнь женщин на этапе возбуждения, поскольку главное — близость и прозрачность.

  4. Плохое общение.

    Общение имеет решающее значение для любых здоровых отношений. Это справедливо как для сексуальных, так и для несексуальных отношений.

    Однако когда дело доходит до сексуальных отношений, плохое общение также может быть опасным. Это может даже граничить с несогласием.

    Плохое общение имеет глубокие корни. Это указывает на более серьезную проблему в отношениях. У женщины может возникнуть ощущение, будто ее не слышат. Это также может заставить женщину почувствовать, что вы недостаточно уважаете ее, чтобы открыто с ней общаться.

  5. Стыд.

    Секс, чувственность и удовольствие вызывают много стыда. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

    Хотя некоторые люди способны преодолеть это чувство стыда, есть другие, которые могут удерживать этот стыд глубже. Если ваш партнер — один из таких людей, вам потребуется терпение и понимание, чтобы помочь ей выбраться из своей скорлупы.

  6. Травма.

    Мужчины и женщины могут пережить травму – сексуальную или иную – которая закрывает их от будущих сексуальных партнеров. Хотя они могут присутствовать здесь как физические участники, они не могут полностью открыться своему партнеру эмоционально. Это может затруднить многие аспекты секса, особенно возбуждение.

    Чтобы по-настоящему насладиться этим опытом и почувствовать близость со своим партнером, они должны пережить эту травму здоровым и безопасным способом. Это включает в себя терапию у квалифицированного специалиста.

  7. Гормоны.

    Вам не нужен углубленный курс женской анатомии, чтобы знать, что уровень гормонов у женщин меняется на протяжении всей жизни. Фактически, уровень гормонов может варьироваться в зависимости от возраста, месяца, времени месяца и даже дня.

    Будь то естественные гормональные изменения (например, цикл, перименопауза или менопауза) или изменения, вызванные заболеваниями или приемом лекарств, они могут сыграть роль в ее способности возбудиться.

Как возбудить женщину

Теперь, когда вы знаете основные причины и убийцы возбуждения, вот как возбудить свою женщину.

Не торопитесь

Меньше всего вам хочется торопиться. Это, скорее всего, заставит вашу женщину почувствовать себя нежеланной, что облегчит процесс ее возбуждения.

Так что начните медленно, сначала обратившись к ее психическому и эмоциональному состоянию. Как она себя чувствует? Есть ли у нее что-нибудь на уме? Как прошел ее день? Только когда она почувствует эмоциональное удовлетворение, вам следует переходить к физическим вещам.

Даже в этом случае чаще проверяйте ее во время прелюдии и секса. Чем медленнее и внимательнее вы будете, тем лучше будет ее опыт.

Используйте прелюдию

Важная часть медленного начала — это прелюдия, чтобы она намокла и была готова. После того, как вы позаботились о ее эмоциональных потребностях, пришло время подготовить ее физически. Это сделает секс более приятным для вас обоих.

Прелюдия также не должна ждать, пока вы окажетесь в спальне. Вы можете начать прелюдию со своим партнером за несколько часов или даже дней до этого.

Вот некоторые идеи для ранней прелюдии:

  • Отправь ей грязные сообщения.
  • Попроси ее раздеться или разденься сам.
  • Расскажи ей, что именно ты хочешь с ней сделать.
  • Оставь ей цветы и озорную записку.

Когда придет время важного события, не стоит сразу бросаться в бой. Вместо этого вам нужно настроить себя так, чтобы вы были возбуждены и готовы к работе.

Вот несколько идей для начала:

  • Сеанс макияжа
  • Ролевая игра
  • Секс игры
  • Тяжелые ласки
  • Эротический массаж

Начните со страстного сеанса макияжа и медленно снимайте с нее одежду по частям. Губами целуйте ее тело: сначала шею, затем грудь, затем живот, бедра и ноги. Избегайте самых чувствительных частей (сосков и клитора), чтобы действительно заинтересовать ее.

Только когда она действительно будет умолять вас о большем, вам следует продолжать.

Используйте грязные разговоры

Грязные разговоры кажутся затерянным искусством. Однако, если вы никогда не делали этого раньше, не волнуйтесь. Начинать может быть немного неловко, но как только вы начнете, вы обнаружите, что грязные вещи просто скатываются с вашего языка.

Итак, какие вещи вам следует говорить? Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, начните с этих простых шаблонов:

  • Мне нравится, когда ты…
  • Ты выглядишь так сексуально, когда…
  • Ты так хорош в…
  • Я хочу сделать … с тобой
  • Помнишь, когда я…?
  • Очень хочу попробовать…

Вы можете просто удивиться тому, что скажете, закончив свое заявление!

Грязные разговоры не означают, что вы должны быть откровенно грубыми. В то время как некоторым женщинам нравится грубость, другие предпочитают более чувственные и романтические оттенки. Так что спросите свою партнершу, что ей нравится, и поэкспериментируйте, если она не уверена.

Знайте, куда прикасаться

Какие места ее возбуждают? Какие места закрыты, а какие она предпочитает? Это варьируется от женщины к женщине, но есть также некоторые общие области, которые более чувствительны к чувственным прикосновениям, чем другие.

Эти области известны как эрогенные зоны или женские горячие точки. По той или иной причине они более чувствительны при стимуляции и могут привести к усиленному возбуждению или даже оргазму.

Вы, вероятно, знаете самые очевидные из этих зон, такие как губы, соски и клитор. Другие эрогенные зоны включают в себя:

  • Шея
  • Мочки ушей
  • Внутренняя часть руки
  • Нижняя часть спины
  • Ягодицы
  • Бедра
  • Ноги

Если вы не уверены, где у нее самые чувствительные места, найдите время поэкспериментировать. Кончиками пальцев и легкими прикосновениями ласкайте ее с головы до ног. Отмечайте каждое подергивание и каждый вздох.

Вам следует проводить время в этих зонах каждый раз, когда занимаетесь любовью. Они станут отличным дополнением к прелюдии или даже во время секса.

Слушайте ее тело

Умеете ли вы читать язык тела вашего партнера? Если вы действительно хотите ее заинтересовать, важно знать, что ей нравится, исходя из ее физической реакции.

Существует две формы общения: вербальная и невербальная.

Вербальное общение включает в себя слова, а также жесты, стоны и ворчание. Обычно легко определить, когда они положительные. А как насчет невербального общения? Невербальное общение может быть более трудным для распознавания, но не невозможным.

Примеры невербального общения или языка тела во время секса включают изменения в дыхании, подергивания мышц, скрежетание бедрами и приближение к вам. Все это признаки того, что вашему партнеру нравится то, что вы делаете.

Вы также можете использовать невербальное общение, чтобы определить, следует ли вам изменить свой образ действий. Например, если она отстраняется или напрягается.

Вы всегда можете устно уточнить у своей партнерши, хорошо ли она проводит время, но умение читать язык ее тела во многом поможет ей возбудить и доставить удовольствие.

Отдавайте, не получая

Сколько раз вы начинали сексуальный контакт со своим партнером, не ожидая получить взамен удовольствие? Это кажется нелогичным, не так ли? Ведь секс – это удовольствие.

Но я имею в виду, что секс – это не только получение удовольствия, но и доставление удовольствия. Если вы сосредоточены только на том, чтобы получить это, как это бывает с большинством людей, то сколько усилий вы действительно можете уделить тому, чтобы это дать?

Быть дающим также очень возбуждает женщин. Когда они знают, что их мужчина позаботится о них, они более открыты для сексуального участия. Они также с большей вероятностью захотят дать взамен.

Так что начните с того, что дайте ей то, что она хочет… потрите ей клитор, ласкайте ее киску или даже просто сделайте ей массаж. Я знаю, о чем ты думаешь… стоит ли мне каждый раз отдавать, не получая?

Здесь следует помнить, что любовь никогда не должна быть «око за око». Это правда, что вы также должны чувствовать сексуальное удовлетворение в своих отношениях. Если вы чувствуете, что всегда отдаете и никогда не получаете, об этом определенно стоит поговорить со своим партнером.

Однако вам следует попытаться увидеть каждую встречу в отдельном пузыре. Это означает, что вы всегда должны идти на встречу с намерением отдать, не ожидая удовольствия взамен. Очень, очень вероятно, что вы также получите это от своего партнера.

Продвинутая техника: массаж с потенциалом оргазма

Вышеупомянутые методы полезны для разовых сексуальных контактов. Что, если вы хотите помочь своей партнерше повысить ее потенциал возбуждения в будущем? Можно с оргазмическим потенциалом сделать массаж.

Массаж «оргазмический потенциал» — это серия сеансов массажа, которые увеличивают потенциал вашего партнера для возбуждения и сексуального удовольствия. Конечная цель — увеличить поток сексуальной энергии по всему телу, чтобы увеличить ее «оргазмический потенциал».

Как это сделать? Воздействуя на области высокого напряжения, чтобы снять стресс и напряжение. Дело в том, что женщины держат в своем теле большое напряжение. Это физическое напряжение необходимо снять, чтобы освободить место для чувственного расслабления.

С помощью серии массажей вы сможете уменьшить ее напряжение и повысить ее потенциал. Это действительно требует времени – от 10 до 15 двухчасовых занятий. Но результат того абсолютно стоит.

Женщины держат напряжение в разных местах, но наиболее распространены следующие:

На ее передней стороне:

  • Плечи и шея
  • Под лопаткой (когда она глубоко выдыхает)
  • Вниз по спине
  • На верхней части ягодиц (она сообщит вам точное расположение на своих ягодицах)

На ее спине:

  • Чуть ниже ключицы (на выдохе)
  • В верхней части груди
  • В нижней части груди
  • Под нижней частью грудной клетки
  • На верхушке лобковой кости.
  • Вдоль внутренней поверхности бедра на уровне влагалища.

Вы можете использовать различные техники массажа, чтобы воздействовать на эти зоны напряжения и снять физическое и эмоциональное напряжение.

Часто задаваемые вопросы

У вас есть еще вопросы о женском возбуждении и о том, как возбудить женщину? Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, приведенные ниже, должны помочь.

Какой самый быстрый способ возбудить женщину?

Не существует короткого пути к истинному сексуальному возбуждению. Это означает, что эмоциональные элементы возбуждения имеют решающее значение, и это может занять время. Однако если вы хотите ускорить процесс после эмоционального элемента, то важно изучить эрогенные зоны и то, какие из них любит стимулировать ваш партнер.

Каковы явные признаки женского возбуждения?

Есть несколько способов узнать, когда ваш партнер возбужден. К первым признакам возбуждения относятся учащение пульса и учащение дыхания. Вы также можете заметить сексуальный прилив, то есть покраснение кожи (часто щек или груди), в периоды сильного возбуждения. Наконец, гениталии вашего партнера набухнут, и смазки будет в избытке.

Могу ли я сделать секс более приятным для моего партнера?

Если ваша партнерша не испытывает большого энтузиазма по поводу секса, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы убедиться, что она чувствует себя комфортно и получает то, что ей нужно. Во-первых, убедитесь, что вы удовлетворяете упомянутым выше женским сексуальным триггерам. Во-вторых, спросите свою партнершу, что ей нравится, а что нет, и приложите искренние усилия, чтобы сделать ее опыт более приятным.

Заключение

Когда дело доходит до возбуждения вашей женщины, следует помнить о многочисленных убийцах и триггерах возбуждения. Хотя поначалу их балансировка может оказаться сложной задачей, небольшая практика может иметь большое значение.

Как только вы поймете, что ее возбуждает, а что нет, пришло время применить наши методы возбуждения. К ним относятся:

  • Неторопливость
  • Использование прелюдии
  • Грязные разговоры
  • Воздействие на эрогенные зоны
  • Наблюдение за ее телом
  • Бескорыстный секс

Если вы любите приключения, вы можете даже углубиться в массаж, который может привести к оргазму.

Помните, что самое главное – все женщины разные. Вам необходимо иметь четкое и честное общение со своим партнером на каждом этапе соблазнения. Только тогда вы сможете быть уверены, что действительно нажимаете на все ее кнопки.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

отношения на расстоянии
Наташа Молодец / 01 апреля 08:17
Отношения на расстоянии могут возникнуть в силу разных причин. Кто-то постоянно находится в командир...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 09:54
Выбирая возлюбленного, женщина-Рыбы останавливается на мягких и добрых, но мужественных парнях. Оцен...
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 10:10
Женщин, излишне ярко и преувеличенно выражающих свои эмоции, называют истеричками. Их истерики – это...
Что на самом деле ценят женщины в мужчинах
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 01 апреля 13:00
Наташа Молодец / 15 марта 09:38
Если вы настроились заставить свою женщину дрожать от восторга, и если вы хотите довести ее до оргаз...