Знаете ли вы как секс влияет на ваш организм? Регулярные занятия любовью отличный тренажер для сердечно-сосудистой системы, профилактики рака простаты, снятия стресса и депрессии, повышения самооценки и привлекательности и много другого. Подробнее читайте в нашей статье.
Здоровье – это самая важная вещь – это обычная фраза, повторяемая как мантра при загадывании желаний и поздравлении старшего поколения, но в этом много правды. Если бы не здоровье, мы бы не смогли насладиться прелестями жизни – в том числе и сексом, который помогает поддерживать состояние всего организма. Заниматься сексом – это не только блаженное удовольствие, но и способ поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни.
Как показывают медицинские исследования, регулярный, здоровый и безопасный секс предотвращает многие заболевания, омолаживает и укрепляет организм. Благодаря этому не только тело ощущает себя здорово, но и психика чувствует себя хорошо.
Занимаясь сексом, мы чувствуем себя более уверенно. Во время занятия им высвобождаются эндорфины, то есть гормоны счастья, мы избегаем снижения настроения, падения в депрессию. Но интимные упражнения не только профилактика, но и очень хорошее лекарство.
Секс является отличным показателем состояния здоровья всего тела – если есть проблемы с эрекцией, чувством удовлетворения, отсутствием физической формы, мы знаем, что это могут быть первые симптомы серьезного заболевания, например, сердечно-сосудистой системы.
Ученые доказали, что мужчины, которые занимались сексом два раза в неделю, на 45% реже болели сердечными заболеваниями. Почему? Потому что регулярное, ритмичное, постоянное напряжение при занятии любовью укрепляет этот орган и регулирует давление. Кстати, секс защищает от внезапных скачков и является средством от слишком низкой частоты сердечных сокращений или метеопатии (повышенной чувствительности организма к изменяющейся погоде).
Сердце – один из самых важных органов, поэтому о нем стоит очень серьезно позаботиться. Кстати, секс тоже очень хорошая кардио-тренировка – поддерживает функционирование системы кровообращения, укрепляет стенки вен и улучшает кровоснабжение всего тела, являясь отличным лекарством от варикозного расширения вен. Этот положительный эффект можно усилить частыми сменами секс-позиций.
Вам будет интересно:
Безопасный секс предотвращает рак простаты. Это довольно упрощено, но согласно исследованию доктора Дженнифер Райдер, эпидемиолога из Бостона, которое насчитывает 32 тысячи человек, доказано, чем чаще происходит эякуляция, тем меньше жидкости в предстательной железе. Это означает, что жидкость не приведет к воспалению простаты, ее рост будет менее обременительным, снижается риск развития рака простаты.
Конечно, массаж простаты, сделанный с помощью специального массажера для этой цели, также может способствовать этому.
Частые смены позы помогут мужчине сбросить лишние калории и нормализовать артериальное давление. Секс утром гораздо приятнее чем бег утром. А эндорфины, вырабатываемые на пике, помогут снять головную боль лучше любого лекарства.
Те, кто занимается сексом на ночь, гарантируют себе спокойный и здоровый сон благодаря выработке окситоцина.
Еще секс противодействует болезненным проявлениям во время вирусной простуды. Частые половые контакты поддерживают выработку антител под названием IgA, которые защищают организм от простудных заболеваний. В этом случае кровать будет использоваться не только для удовольствия, но и для облегчения симптомов простуды.
И самое интересное, регулярный секс повышает увядающее мужское либидо. Чтобы повысить желание, занимайтесь сексом!
Чтобы похудеть занимаясь сексом, нужно как следует выложиться в постели. Игра в ролевые игры улучшают состояние, и много секса, особенно в положении наездницы, отразится на вашей попке. Если мы устаем, мы также укрепляем мышцы. Частая интенсивная акробатика в постели в виде смены поз положительно влияет на контуры мышц и, следовательно, на внешний вид.
Более быстрое сердцебиение означает более высокую выработку гормонов и выделение эстрогена у женщин, а тестостерон у мужчин омолаживает организм. Регулярное тесное общение уменьшает морщины благодаря увеличению выработки коллагена, который отвечает за упругость кожи.
Благодаря сексу цвет лица выглядит моложе, его сияние возвращается – это то, к чему пришли ученые из Эдинбурга. Они обнаружили, что люди, которые занимались сексом 4 раза в неделю, выглядели на 12 лет моложе своих сверстников.
В Ковентри провели исследование группы англичан в возрасте 50–89 лет, которое показало, что регулярные занятия любовью предотвращают антисенильную деменцию. Это означает, что секс омолаживает не только тело, но и дух. Активная сексуальная жизнь заставляет ваш мозг работать!
Исследователи также доказали, что чаще секс оказывает положительное влияние на концентрацию и скорость реакции. В некоторых случаях секс помогает лечить прыщи, если они вызваны гормональными нарушениями. Однако это должен быть приятный, сытный, а не механический секс, желательно с использованием секс-игрушек. Постоянное разнообразие в сексе заставит вас заниматься им как можно чаще.
Что происходит с телом во время секса?
Хороший удовлетворяющий секс не только предотвращает депрессию, но также смягчает её последствия. Благодаря интимной близости и оргазму, который мы испытываем, мы становимся счастливее и нужнее. Половой акт также помогает снять стресс и эмоциональное напряжение.
Секс добавит вам энергии – люди, которые любят друг друга регулярно, имеют больше серотонина или гормона счастья в организме, следовательно, больше жизненных сил. Секс также оказывает благотворное влияние на очищение организма от токсинов. Короткие интенсивные усилия, заканчивающиеся оргазмом, очищают организм и активизируют обмен веществ, заставляя работать его интенсивнее.
Из-за этого мы чувствуем себя легче и у нас нет проблем с метаболическими процессами. Все это положительно влияет на наше настроение. Тем не менее, вы не должны рисковать и заниматься сексом с незнакомым человеком, не используя презерватив, независимо от того, насколько позитивным он бы не был.
Секс может вылечить дюжину заболеваний и предотвратить появление нескольких десятков, поэтому стоит подумать об этом, прежде чем мы снова пойдем в аптеку за дорогим лекарством.