Для того чтобы сформулировать все полезные свойства этого кисломолочного продукта, необходимо перечислить вещества, входящие в его состав.
Сметана для мужчины – это натуральный афродизиак, который не только улучшает эрекцию, но и способствует усилению полового влечения. Результат от употребления этого продукта не имеет столь выраженного сиюминутного возбуждающего эффекта, однако, при длительном применении можно достичь улучшения качества полового акта.
В состав натурального продукта из скисшего молока входят следующие вещества:
Важно! Сметана не окажет положительного эффекта если причиной нарушения потенции являются органические поражения или инфекционные заболевания. В этом случае, применяется только медикаментозное лечение.
Не стоит рассчитывать на то, что включение сметаны в ежедневный рацион, кардинальным образом изменит половую жизнь мужчины. Для оздоровления репродуктивной системы, нормализации эректильной функции и усиления полового влечения следует полностью пересмотреть рацион питания и образ жизни.
Если причина нестабильной или недостаточной эрекции не является следствием из инфекционного заболевания, воспалительного процесса или нарушения движения крови по сосудам, то регулярное, дозированное употребление сметаны может оказать положительный эффект.
Ожидаемый результат по улучшению потенции достигается за счёт содержания в этом кисломолочном продукте следующих полезных и важных веществ:
Для восполнения суточной нормы витаминов и микроэлементов мужчине среднего телосложения достаточно употреблять ежедневно 100 г свежей сметаны.
Видео:
Главное преимущество сметаны – входящие в ее состав минеральные вещества: цинк, йод и селен. Они необходимы для поддержания мужского гормонального фона в норме и непосредственно участвуют в выработке тестостерона.
Эти вещества выступают в качестве «строительных кирпичиков», которые синтезируются организмом в главный мужской гормон. К сожалению, получить эти вещества из скудного рациона питания практически невозможно.
Один из главных элементов в этом списке – цинк. Он непосредственно отвечает за мужскую потенцию и либидо. Повышенное содержание цинка в продуктах питания способствует улучшению сперматогинеза, повышает либидо и улучшает продолжительность и качество полового акта.
Включение сметаны в каждодневный рацион положительно скажется на качестве спермы и увеличит жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов. Регулярный прием этого кисломолочного продукта служит отличной профилактикой бесплодия, связанного с возрастными изменениями в организме.
Справка! Сметана оказывает общеукрепляющее воздействие на мужской организм, улучшает самочувствие и ускоряет восстановление после болезни, повышает стрессоустойчивость.
Сметана – это один из тех ингредиентов, которые доступны в любом продуктовом магазине и, в тоже время, оказывают доказанное целебное воздействие на мужскую силу. При включении ее в повседневный рацион можно достичь значительного эффекта: усилить потенцию, повысить либидо, нормализовать выработку тестостерона, улучшить качество спермы и продлить время полового акта.
Сметана обладает множеством положительных эффектов, благодаря содержанию следующих компонентов:
Сметана окажет положительное воздействие и поможет решить проблемы со здоровьем, только в случае когда они обусловлены стрессом, сильной усталостью или дефицитом важных минералов и витаминов. При выявленных тяжелых заболеваниях репродуктивной сферы кисломолочную продукцию можно использовать лишь как вспомогательное средство, не замещая им основное лечение.
Серьезных противопоказаний или ограничений для употребления сметаны не существует. Однако стоит аккуратно включать этот продукт в ежедневный рацион при наличии следующих проблем:
При наличии проблем с лишним весом лучше отдавать предпочтение сметане, чья жирность не превышает 15%, а ежедневную дозу уменьшить в два раза.
Так как сметана является ценным и полезным продуктом, то употреблять ее мужчине рекомендуется на ежедневной основе. Самый простой вариант – в чистом виде. В этом случае, важно соблюсти рекомендации по дозировке. Для того, чтобы вкус продукта не надоедал, можно дополнить рацион разнообразными рецептами, включающими этот ингредиент.
Этот рецепт не каждому придется по вкусу, но его целебный эффект подтвержден многими мужчинами.
Для приготовления потребуется:
Рецепт приготовления прост:
Перечень ингредиентов для приготовления:
Рецепт приготовления:
Этот рецепт с успехом заменит завтрак.
Перечень ингредиентов:
Рецепт приготовления:
Этот рецепт обладает повышенной калорийностью за счет добавления орехов. По этой причине, он не рекомендуется людям, страдающим избыточным весом.
Это напиток рекомендуется употреблять непосредственно перед интимной близостью – примерно за 1-1,5 часа до полового акта. Он дает прилив сил, увеличивает выносливость и способствует продолжительной эрекции.
Перечень ингредиентов, входящих в состав:
Орехи необходимо измельчить в порошок и соединить со сметаной и медом. Выпить напиток за один час до полового акта.
Простой в приготовлении рецепт, который послужит полезным перекусом в летний день. На одну порцию необходимо: 200 мл жидкой сметаны и маленький пучок свежего зеленого лука.
Рецепт приготовления:
Помимо сметаны, пользу приносят и перья зеленого лук. Это низкокалорийная зелень, в которой содержится очень много витаминов, железа и минералов. Поэтому это растение незаменимо для мужчины, страдающего болезнями сердца и кровеносной системы.
Этот напиток содержит сразу два полезных ингредиента: сметану и свежие перепелиные яйца. Это идеальное сочетание.
Вещества, содержащиеся в этих продуктах, способствуют лучшему усвоению жиров, усиливают образование тестостерона, пробуждает либидо, повышает физическую выносливость.
Напиток помогает увеличить сексуальный потенциал мужчины, оказать благоприятное воздействие как на качество, так и на количество половых актов.
Дозировка и точное соблюдение рекомендаций по включению этого продукта в ежедневный рацион имеет важное значение. В этом случае, не работает правило «чем больше, тем лучше». Если превышать ежедневную норму потребления в два или три раза, то это не приведет к многократному улучшению либидо, эффект будет прямо противоположным.
Внимание! В сметане содержится большое количество жиров и углеводов, а их чрезмерное употребление неизбежно ведет к увеличению массы тела и накоплению подкожного жира. Лишние килограммы снижают выработку тестостерона и окажут негативное влияние на потенцию. Особенно важно соблюдать рекомендации по дозировке мужчинам, чей образ жизни можно охарактеризовать как малоподвижный или сидячий. Превысить норму калорий в этом случае гораздо проще.
Диетологами установлена норма потребления сметаны для взрослого мужчины, занятого активным физическим трудом. Суточная порция не должна превышать 100 г этого кисломолочного продукта жирностью 20%. Если у представителя мужского пола имеются проблемы с лишним весом или ему присущ малоподвижный образ жизни, то ежедневную норму необходимо сократить вдвое (до 50 г), а процент жирности не должен превышать 15%.
Сметана – доступный продукт, который должен быть обязательно включен в мужской рацион. С ее помощью можно наладить репродуктивную функцию и решить небольшие проблемы с потенцией, связанные с недостатком витаминов и минералов, а также, большим количеством стресса или хронической усталостью.