Причин снижения возможностей репродуктивной системы у мужчин довольно много, как и видов лечения. Повысить выработку тестостерона, усилить либидо, улучшить качество потенции и сперму можно не только медикаментозно, но и естественным путем, то есть продуктами, например при помощи авокадо. В 1998 году этот фрукт занесли в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный.
Справка! Авокадо, персея американская или аллигаторова груша — уникальная вечнозеленая тропическая культура, которая круглогодично приносит плоды. «Аллигаторовой грушей» его назвали, вероятно, из-за сходства с этими животными формой и зеленой, бугристой кожицей.
Продукт необыкновенен во всех отношениях, его состав удивительно сбалансирован. На 100 г — 212 ккал, но он может применяться для снижения веса. Все дело в составе. Авокадо был известен еще за 3000 лет до н. э. Его широко использовали ацтеки и индейцы Центральной Америки. Они обратили внимание на прилив энергии и мужской силы после поедания плодов.
Авокадо содержит полный витаминно-минеральный комплекс — 20 витаминов и микроэлементов, клетчатку, растительные жиры, L-карнитин, кислоты и др.
Польза для организма:
В авокадо содержатся витамины группы В (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота) и Е, С, А. Из минералов — магний, цинк, железо, калий, фосфор. Уникальность фрукта еще и в том, что подобно морепродуктам, в нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — Омега-3.
В составе мякоти присутствуют сложные углеводы, что очень полезно для похудения. У фрукта низкий гликемический индекс — 10. Это значит, что продукт в очень незначительной мере влияет на изменение уровня сахара в крови. Растительные белки дают необходимые аминокислоты (хоть и не в том объеме, что пища животного происхождения).
Даже косточка авокадо является источником антиоксидантов. Также орех славится антибактериальными свойствами, может заменить программы детокса, имеет анальгезирующее действие, содержит серотонин — гормон радости.
Зеленый цвет плода говорит о содержании в нем лютеина и зеаксантина — пигментов растительного происхождения, защищающих клетки от повреждений.
Реальное оздоровительное действие авокадо на мужское здоровье доказано уже давно. Этот плод использовали как афродизиак уже много столетий назад, примерно с 200 г. до н.э. На языке древних ацтеков авокадо означает «яички». Дело в их свисании с дерева парами, в форме яичек.
Справка! Красные индейцы первыми узнали о положительном действии этого плода на мужскую потенцию. Даже сегодня изображение этого фрукта считается негласным символом эректильной дисфункции, а люди все также применяют его для терапии.
Главной причиной таких свойств авокадо можно считать его состав, полный здоровых питательных веществ. Если говорить о степени пользы для мужского организма, то она настолько велика, что мужчина может полностью и навсегда избавиться от импотенции. Если сюда добавить еще и общеукрепляющее действие на организм, то получится действительно фантастический плод. Конечно, степень пользы авокадо небезгранична, серьезные расстройства вылечить только при помощи него не получится.
Большинство специалистов сходятся во мнении о пользе авокадо для улучшения потенции. Содержание в нем Омега-3 кислот позволяет стимулировать выработку тестостерона, вследствие чего улучшить эрекцию и половое влечение.
Авокадо способствует восстановлению гормонального фона. Ученые доказали и положительное воздействие продукта на мужскую репродуктивную функцию — он улучшает сперматогенез и качество спермы, то есть увеличивается подвижность сперматозоидов и их количество.
Особенность еще и в том, что для здорового оплодотворения нужны сперматозоиды конусообразной формы. При регулярном употреблении авокадо они становятся именно такими, то есть мужское бесплодие атакуется со всех сторон.
Из-за противовоспалительного действия снижается риск развития простатита, а им по статистике страдает большинство мужчин после 40. У любителей авокадо это заболевание не встречается практически никогда.
Причем фрукт при воспалении предстательной железы выполняет не только защитную, но и лечебную функцию. Он предотвращает и гиперплазию простаты, то есть аденому. При помощи авокадо можно избавиться от проблем в процессе полового акта, которые появляются у любых мужчин с возрастом.
Вред авокадо может проявляться только при наличии аллергии и в период обострений хронических заболеваний, если употреблять его избыточно.
Тестостерон не зря называют «главным мужским гормоном», он активно влияет на мужскую силу, потенцию и нормализацию гормонального фона. С ним связаны и все вторичные половые признаки. С возрастом количество тестостерона в крови даже у крепкого мужчины снижается — на 1 % в год. Часть его преобразуется в женский гормон — эстроген. Это проявляется в уменьшении мышечной массы и нарастании подкожного жира. К проблемам сердечно-сосудистой системы при этом добавляется снижение либидо и эректильная дисфункция. Достоверные причины такого явления до сих пор не установлены.
Чтобы женский гормон не стал преобладать, в организме нужно нормализовать уровень тестостерона. В этом может помочь употребление полинасыщенных жирных кислот и продуктов, содержащих «полезный» холестерин, цинк, витамины. Иначе говоря, очень кстати окажется авокадо. Ведь именно из него в организме синтезируется главнейший мужской гормон.
Внимание! Зеленый цвет плода говорит о содержании лютеина — антиоксиданта и ускорителя химических реакций. Он помогает высвобождать андростерон — гормон, отвечающий за сексуальное влечение и выводит из организма эстроген, подавляющий синтеза тестостерона.
Мужская сила — это, прежде всего, способность удовлетворить женщину в постели. Мужчинам всегда сложно признаваться в своей слабости даже себе. В кабинет уролога их может привести только крайнее отчаяние. Все это усугубляет проблемы.
Сохранить мужскую силу поможет маленький секрет — авокадо на столе. В нем присутствуют все нужные для мужчины витамины — Е, А, группы В. Они усиливают импульсную проходимость, обостряя тем самым все чувства, в том числе и сексуальные.
Очистка сосудов — это уже решение половины проблемы. Полноценный приток крови в пенис обеспечит стойкую эрекцию. Такое возможно только при чистых сосудах, что и делается при помощи авокадо.
Витамины и минералы в составе фрукта снижают уровень холестерина. Это позволяет называть авокадо оптимальным естественным средством для устранения эректильных проблем, особенно если они связаны с высокой концентрацией холестерина.
Еще одной важной составляющей этого экзотического фрукта можно считать лактофлавин или витамин B2. Он участвует в процессе формирования эритроцитов и улучшает кровоток. Также этот витамин отвечает за рост и развитие половых органов. Польза авокадо в устранении эректильной дисфункции заключается в увеличении притока крови к половым органам.
Диетологи считают, что присутствие бета-каротина, магния, витамина Е и калия в авокадо способствуют усилению либидо и устранению импотенции. Безусловно, эти вещества лучшие возбудители, поэтому авокадо должен всегда находиться в холодильнике каждого мужчины. Для устранения половых проблем достаточно съедать всего 50 г в день.
Несмотря на обилие полезных свойств, у авокадо есть и противопоказания.
Этот фрукт лучше не есть при:
Важно! Осторожность нужно проявлять и в количестве потребления. Слишком сильное увлечение авокадо может вызывать противоположный эффект: нарушение гормонального фона и снижение уровня тестостерона. Побочные эффекты при переедании могут также проявиться в виде рвоты, сыпи и одышки.
Мякоть плода применяется для приготовления различных блюд — салатов, супов, соусов, закусок, коктейлей и мороженого. Самое простое использование — в виде намазки на бутерброды. Однажды попробовав авокадо, вы станете его поклонником навсегда. Оно имеет очень приятный нежный вкус с ореховым оттенком.
Авокадо отлично подходит к рыбе, морепродуктам, овощам, мясу, молочными продуктами. Им можно заменить мясо. Создавать блюда с авокадо одно удовольствие, здесь откроется полный простор вашей фантазии. Этот продукт не испортит никакое блюдо.
Несколько рецептов:
Авокадо не терпит термообработки. Он становится горьким из-за большого количества танина. Также блюда с авокадо нельзя долго хранить — в нем окисляется железо и у блюда теряется привлекательный внешний вид.
Советуем почитать: Почему у мужчин снижается уровень тестостерона и что делать?
Человеку достаточно 100 г авокадо для получения суточной дозы необходимых витаминов и микроэлементов. Для борьбы с мужским бесплодием следует съедать каждый день не менее одного плода.
Хотя в последнее время ученые не так категоричны: каждый день этот плод лучше не есть. Для достижения эффекта достаточно 2–3 раз в неделю или 50 г ежедневно.
Справка! В странах Запада использование авокадо в различных блюдах стало уже традиционным. Оно считается незаменимой добавкой к рациону для мужчин, придерживающихся правильного питания.
Поскольку по химическому составу авокадо близок к мясу, он помогает наращивать мышцы. Благотворно действует и на состояние кожи, волос, ногтей, крепости костной системы. Витамины в его составе очень хорошо поднимают иммунитет. Также плод обладает антиканцерогенными свойствами.
Нормализация гормонального фона у мужчин с помощью продуктов питания — самый безопасный способ. А с авокадо еще и вкусный. Начинайте готовить его прямо сегодня!
Проект Untaboo.ru не оказывает коммерческих услуг для физических лиц. Предложения размещенные на сайте не являются офертой. Конечные условия уточняйте на сайте производителей, сервисов, учебных и торговых организациях. Сайт предназначен для граждан старше 18 лет. Зарегистрированный оператор персональных данных №54-20-005100.
Положение об отказе от ответственности и гарантий / Политика защиты персональной информации пользователей сайта / Пользовательское соглашение интернет-сервиса
