13 декабря 17:45 / Наташа Молодец Редактор: Наталья Терещенко Просмотров: 86

10 типов оргазмов и руководство по их получению

Содержание статьи:
  1. Что такое оргазм?
  2. Каковы «типы» оргазмов?
  3. Цикл сексуальной реакции
  4. Мужской оргазм
  5. Женский оргазм
  6. 10 разновидностей «О»
  7. Клиторальный
  8. Вагинальный
  9. Смешанный
  10. Пенильный
  11. Анальный
  12. Простаты
  13. Точки G
  14. Точки А
  15. Сосков
  16. Комбинированный

Все ли оргазмы созданы равными? Если у вас когда-либо было более одного типа оргазма, вы знаете, что ответ — «нет». На самом деле существует как минимум 10 типов оргазмов, каждый из которых имеет разную степень удовольствия.

В этой статье сначала будет дано определение оргазму. Я также расскажу, чем отличаются оргазмы у мужчин и женщин. Наконец, я поделюсь с вами 10 различными типами оргазмов, включая их ощущения и способы их достижения… сегодня вечером.

Что такое оргазм?

Оргазм – это кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся непроизвольными сокращениями мышц половых органов. Это приятный опыт разной интенсивности и продолжительности в зависимости от формы стимуляции.

Каковы «типы» оргазмов?

Говоря об оргазмах, часто обсуждают разные типы. То есть люди будут описывать разные ощущения и интенсивность в зависимости от того, что и как стимулировалось.

Именно это мы подразумеваем под «типом» оргазма, хотя даже этот термин может быть повсеместным. Почему? Потому что тип оргазма можно определить по-разному, включая структуру, которая стимулируется (например, влагалище, пенис, клитор) и стиль стимуляции (например, множественная, смешанная).

Цикл сексуальной реакции

Выделяют четыре фазы цикла сексуальной реакции:

  1. Возбуждение
  2. Плато
  3. Оргазм
  4. Разрешение

И мужчины, и женщины испытывают все вышеперечисленные стадии. Однако физические характеристики могут различаться. Давайте обсудим черты и характеристики каждой фазы применительно к мужчинам и женщинам.

Мужской оргазм

Давайте посмотрим на особенности цикла сексуальных реакций, переживаемых мужчинами.

Фаза 1: Волнение

Как у мужчин, так и у женщин во время фазы возбуждения возникают следующие симптомы:

  • Увеличение частоты сердечных сокращений
  • Увеличение частоты дыхания
  • Повышение кровяного давления

У мужчин фаза возбуждения дополнительно характеризуется затвердеванием полового члена. На этом этапе яички поднимаются, чтобы обеспечить эрекцию, а мошонка может сжиматься и утолщаться по мере того, как половой член становится эрегированным.

Фаза 2: Плато

Как у мужчин, так и у женщин будет наблюдаться постоянное увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, а также повышение артериального давления. Также будет увеличиваться миотония или мышечное напряжение, поскольку возбуждение продолжает нарастать.

У мужчин ритмичные сокращения часто начинаются у основания полового члена. Сфинктер уретры также закрывается, чтобы предотвратить смешивание мочи с эякулятом. Может начаться выделение предэякуляторной жидкости.

Фаза 3: Оргазм

У мужчин и женщин оргазм характеризуется быстрыми ритмичными сокращениями мышц нижней части таза. Сюда входят половые органы и анус.

У мужчин оргазмы наиболее сильно связаны с эякуляцией. Каждый оргазмический импульс сопровождается потоком мужского эякулята, который уменьшается по мере того, как импульсы становятся менее интенсивными.

Этап 4: Решение

У мужчин и женщин фаза разрешения характеризуется мышечной релаксацией и снижением артериального давления. Тело успокоится до уровня предвозбуждения.

У мужчин пенис из эрегированного становится вялым. Это происходит в два этапа: сначала от эрекции примерно до 50% эрекции, а затем до полностью вялого состояния. Это происходит во время рефрактерного периода, когда мужчины обычно не могут снова достичь оргазма.

Женский оргазм

Теперь давайте посмотрим, чем женский цикл сексуальной реакции и оргазм отличаются от мужского аналога.

Фаза 1: Волнение
Как у мужчин, так и у женщин во время фазы возбуждения возникают следующие симптомы:

  • Увеличение частоты сердечных сокращений
  • Увеличение частоты дыхания
  • Повышение кровяного давления

У женщин приток крови к половым органам увеличивается (застой крови), поэтому они набухают. Сюда входят клитор, малые половые губы и влагалище. Грудь также может немного увеличиться в размерах, а соски затвердеть. Наконец, влагалище начнет вырабатывать самосмазку.

Фаза 2: Плато

Как у мужчин, так и у женщин будет наблюдаться постоянное увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, а также повышение артериального давления. Также будет увеличиваться миотония или мышечное напряжение, поскольку возбуждение продолжает нарастать.

У женщин продолжаются изменения, произошедшие в фазу возбуждения. Это означает, что влагалище продолжит выделять смазку, клитор продолжит набухать, а соски продолжат затвердевать. Эрогенные зоны также повысят чувствительность.

Фаза 3: Оргазм

У мужчин и женщин оргазм характеризуется быстрыми ритмичными сокращениями мышц нижней части таза. Сюда входят половые органы и анус.

У женщин женский оргазм характеризуется сокращениями матки и влагалища. В целом женщины испытывают волну удовольствия по всему телу, исходящую от паха. У женщин также редко бывает эякуляция во время оргазма, но это не невозможно. Вы можете заметить молочно-белую жидкость из уретры. Это женский эякулят.

Этап 4: Решение

У мужчин и женщин фаза разрешения характеризуется мышечной релаксацией и снижением артериального давления. Тело успокоится до уровня предвозбуждения.

В отличие от мужчин, большинство женщин могут снова испытать оргазм сразу после оргазма. Для женщин не существует определенного рефрактерного периода, хотя у некоторых из них могут возникнуть трудности с достижением оргазма, если клитор слишком чувствителен.

10 разновидностей "О"

Вот 10 типов оргазмов, которые расширят глубину вашего удовольствия и удовольствия вашего партнера.

Клиторальный

Кто: Женщины

Клиторальный оргазм возникает в результате стимуляции клитора, прямой или косвенной. Этот оргазм считается одним из самых сильных благодаря миллионам нервных окончаний внутри клитора.

Мы поговорим немного больше о непрямой стимуляции клитора, когда доберемся до разделов о точках G и A ниже. Что касается прямой стимуляции клитора, то чаще всего это делают с помощью пальцев, секс-игрушки (например, вибратора), языка или даже ствола полового члена во время определенных сексуальных поз.

Как получить клиторальный оргазм:

  1. Намочите вульву либо натуральной смазкой от возбуждения, либо искусственной смазкой. Некоторые женщины естественным образом смазывают больше, чем другие, поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы при необходимости использовать искусственную смазку.
  2. Используйте палец или два, чтобы многократно надавить на клитор. Если клитор чувствителен, начните с легкого давления и медленных движений.
  3. По мере наступления кульминации увеличивайте давление и скорость. Продолжайте, пока не достигнете кульминации.

Вагинальный

Кто: Женщины

Вагинальный оргазм – это оргазм, который происходит глубоко внутри ядра. Это достигается путем проникновения пальцами, пенисом или секс-игрушкой, например фаллоимитатором или вибратором.

Вагинальные оргазмы встречаются не так часто, как клиторальные. Только от 21% до 30% женщин способны достичь кульминации при половом акте без посторонней помощи (т.е. при вагинальном проникновении без других форм стимуляции).

Как вы можете увеличить ее шансы достичь кульминации при вагинальном проникновении? Попробуйте сексуальные позиции, направленные на точки G и A. Вы также можете сосредоточиться на стимуляции других чувствительных областей, таких как клитор или соски.

Как получить вагинальный оргазм:

  1. Смочите влагалище натуральной смазывающей жидкостью или искусственной смазкой. Вы можете сделать это с помощью прелюдии или других методов возбуждения.
  2. Вставьте палец, пенис или секс-игрушку во влагалище.
  3. Если вы используете палец или секс-игрушку, поиграйте с углом, наклонив его к пупку. Если вы используете пенис, исследуйте сексуальные позиции, пока не найдете то, что понравится вам обоим.
  4. Как только вы найдете место, которое вам нравится, поиграйте с различными скоростями и методами стимуляции, пока не наступит кульминация.
  5. Помните, что не все женщины испытывают оргазм только от вагинального проникновения. Вы также можете стимулировать клитор для получения дополнительного удовольствия.

Смешанный

Кто: Мужчины и Женщины

Смешанный или смешанный оргазм – это оргазм, возникающий при одновременном возникновении двух типов оргазмов. Чаще всего это связано с вагинальным/клиторальным оргазмом, хотя могут встречаться и другие комбинации. Сюда входят пенильные/анальные оргазмы у мужчин.

Такие виды оргазмов редки, поскольку они требуют идеального времени. То есть вы или ваш партнер должны достичь кульминации в обеих областях одновременно.

Вы можете увеличить вероятность этого, возложив на своего партнера ответственность за один тип стимуляции (например, вагинальную, пенильную), в то время как вы занимаетесь другим типом стимуляции (например, клиторальной, анальной). Таким образом, вы можете ускоряться или замедляться по мере необходимости.

Как получить смешанный оргазм:

  1. Смочите влагалище и вульву натуральной смазкой или искусственной смазкой.
  2. Выберите свой основной источник стимуляции. Например, вы сосредоточитесь больше на вагинальном проникновении или стимуляции клитора?
  3. Если вы сосредоточены на вагинальном проникновении, выбирайте такие позиции для секса, при которых вы или ваш партнер будете иметь легкий доступ к клитору. Если вы сосредотачиваетесь на стимуляции клитора, то приобретите хороший фаллоимитатор или вибратор для проникновения.
  4. Найдите хороший ритм, который вам нравится. Сосредоточьтесь на отступлении, чтобы двигаться вперед, пытаясь сбалансировать достижение кульминации от обеих техник стимуляции одновременно. Первые несколько раз это может быть сложно, но со временем вы освоитесь.

Пенильный

Кто: Мужчины

Самый распространенный тип оргазма у мужчин – пенильный оргазм, возникающий вследствие стимуляции полового члена. Чаще всего это происходит в форме вагинального проникновения, хотя анальное проникновение, работа руками, минет и секс-игрушки также могут иметь тот же эффект.

Как добиться пенильного оргазма:

  1. Убедитесь, что пенис влажный либо от естественной смазки вашего партнера, либо от искусственной смазки.
  2. Лучший способ достичь оргазма полового члена — поглаживать пенис от основания к кончику. Это можно сделать с помощью руки, рта, влагалища, ануса или секс-игрушки.
  3. Начните с медленных, размеренных гребков и постепенно увеличивайте скорость и интенсивность ласк.
  4. Когда вы или ваш партнер приблизитесь к кульминации, сократите поглаживания, чтобы они были в основном сосредоточены на кончике. Корректируйте (или попросите партнера скорректировать) свою технику по мере приближения, пока, наконец, не достигнете кульминации.

Анальный

Кто: Мужчины и Женщины

Анальный оргазм могут испытывать как мужчины, так и женщины. Это происходит из-за проникновения пальцем, пенисом или секс-игрушкой.

Что представляет собой настоящий анальный оргазм? Вызывает ли это только проникновение? Правда в том, что анальные оргазмы обычно представляют собой оргазм простаты (у мужчин) и оргазм точки А (у женщин).

Это не значит, что само по себе анальное проникновение не может быть удовлетворительным. Но оргазм от анального проникновения вероятен только тогда, когда происходит еще и стимуляция одной из вышеперечисленных структур.

Как получить анальный оргазм:

  1. Тщательно смажьте анус смазкой. Анус не имеет естественной смазки, поэтому будьте щедры и не бойтесь наносить ее повторно.
  2. Вставьте палец, секс-игрушку или пенис в анус.
  3. Если мужчина, сосредоточьтесь на простате, которая находится рядом с отверстием заднего прохода на передней стенке прямой кишки. Если женщина, сосредоточьтесь на области примерно в три дюйма внутри, поскольку это будет достаточно близко, чтобы стимулировать точку А.
  4. Вы можете использовать палец, чтобы постучать по нужному месту, вибрирующую секс-игрушку или пенис в различных положениях анального секса, чтобы попасть в нужное место.

Простаты

Кто: Мужчины

Простата — это железа размером с грецкий орех, расположенная перед прямой кишкой, между мочевым пузырем и половым членом. Простата встречается только у мужчин. Оргазм простаты – один из самых сильных оргазмов для мужчин.

Оргазм простаты может быть достигнут либо изнутри путем проникновения, либо снаружи путем стимуляции промежности. Изнутри он ощущается как мясистая луковица ткани в самой передней части прямой кишки. Внешне вы, скорее всего, этого не почувствуете, но можете почувствовать позыв в туалет. Это означает, что вы попали в нужное место!

Как добиться оргазма простаты:

  1. Сначала решите, будете ли вы стимулировать простату изнутри или снаружи.
  2. При внутренней стимуляции тщательно смажьте анус смазкой. Затем вставьте палец, секс-игрушку или пенис в анус. Вам нужно сосредоточиться на открытии ануса, чтобы поразить простату.
  3. При внешней стимуляции слегка надавите на промежность. Когда вы попадаете в точку, в которой чувствуете, что вам нужно в туалет, это простата. Продолжайте массировать простату с разной скоростью и интенсивностью, пока не достигнете кульминации.

Точки G

У всех женщин есть точка G, поэтому теоретически они все должны уметь сквиртовать. Обычно ее эякуляцию останавливают психологические и эмоциональные проблемы, а не физическая сторона вещей.

Кто: Женщины

Точка G – это внутреннее продолжение клитора. Он находится возле отверстия влагалища, примерно на дюйм от его глубины. Оргазма точки G можно достичь несколькими способами, включая вагинальное и анальное проникновение. Это также может быть один из самых интенсивных оргазмов для женщин, поскольку он сочетает в себе чувствительность клитора с полнотой вагинального проникновения.

Чтобы найти точку G, вставьте палец во влагалище. Проведите пальцем сразу за отверстием и нащупайте участок ткани, который кажется более мясистым, чем окружающая его область. Это точка G!

Оргазм точки G может потребовать некоторой преднамеренной стимуляции, например, с помощью определенных поз вагинального секса (например, «обратная наездница» и отжимания) или с помощью вибратора точки G.

Как получить оргазм от точки G:

  1. Смочите влагалище натуральной смазывающей жидкостью или искусственной смазкой. Вы можете сделать это с помощью прелюдии или других методов возбуждения.
  2. Вставьте палец, пенис или секс-игрушку во влагалище.
  3. Если вы используете палец, зацепите его внутрь и нащупайте участок, который кажется более мясистым, чем окружающие ткани. Если вы используете секс-игрушку, возможно, вы захотите использовать ее специально для стимуляции точки G, поскольку другие не будут поражать ее правильно. То же самое и с пенисами: попасть прямо в точку G может быть сложно.
  4. Применяйте различные уровни давления к точке G. Поиграйте с различными движениями (например, постукиванием, кружением, растиранием), чтобы увидеть, что вам нравится.
  5. Продолжайте с разным уровнем давления и скорости, пока не достигнете кульминации.

Точки А

Кто: Женщины

Точка А — это точка в самой задней части влагалища, рядом с шейкой матки, которая особенно чувствительна к стимуляции. Оргазм точки А по ощущениям очень похож на оргазм точки G, хотя может включать в себя больше пульсаций шейки матки.

Лучшие сексуальные позиции, нацеленные на эту точку, обеспечивают глубокое проникновение, например, поза «собачка», «похотливый богомол» и «обратная наездница». Точку А также можно задеть во время анального секса, поскольку стенка, разделяющая влагалище и анус, тонкая.

Как получить оргазм в точке А:

  1. Смочите вульву натуральной смазкой или искусственной смазкой. Вы можете сделать это с помощью прелюдии или других методов возбуждения.
  2. Вставьте пенис или секс-игрушку во влагалище. Палец может подойти, но он должен быть довольно длинным.
  3. Поскольку точка А находится глубоко во влагалище, сразу за шейкой матки, вам нужно проникнуть туда глубоко. Попробуйте различные глубоко проникающие позиции (например, по-собачьи, на велосипеде), пока не найдете ту, которая вам нравится.
  4. Если с партнером, попросите его изменить скорость и удары в зависимости от того, что вам нравится. Если вы используете секс-игрушку, поиграйте с различными видами стимуляции.
  5. Продолжайте с разным уровнем давления и скорости, пока не достигнете кульминации.

Сосков

Кто: Мужчины и Женщины

Хотя стимуляция сосков часто изображается как удовольствие только для женщин, оргазмы сосков могут возникать как у мужчин, так и у женщин. Это происходит при прямой стимуляции соска.

Для начала я рекомендую вам или вашему партнеру особенно возбудиться. В противном случае игра с сосками может напоминать наждачную бумагу. Однако при правильном возбуждении соски становятся более чувствительными, поэтому любое прикосновение электризует.

Чтобы достичь соскового оргазма, у вас есть несколько вариантов. Некоторым достаточно лишь некоторой стимуляции пальцами. Других поможет сосание сосков, третьи могут даже использовать инструменты БДСМ, такие как зажимы для сосков, для длительной стимуляции.

Как получить оргазм соска:

  1. Полностью возбудись. Вы можете сделать это с помощью прелюдии с партнером или без него.
  2. Начните с медленного движения пальцами по груди. Продвигайтесь внутрь к соскам. Вы также можете войти, а затем отступить и продолжать в том же духе несколько минут, чтобы действительно начать движение.
  3. Кончиками пальцев аккуратно обведите соски с разной скоростью и давлением. Вы также можете попробовать другие методы, такие как щипание, постукивание и щекотка.
  4. Играя с различными техниками, сосредоточьтесь на нарастающих ощущениях. Поначалу это может показаться неудобным, но если вы продолжите, то по мере наступления кульминации вы будете ощущать все больше и больше удовольствия. Продолжайте до кульминации.
  5. Для большего удовольствия попросите партнера облизать и пососать ваши соски. Вы также можете использовать такие вещи, как кубики льда, горячую и холодную смазку и перья, чтобы получить дополнительные ощущения.

Комбинированный

Кто: Женщины

В отличие от мужчин, у которых после оргазма наступает рефрактерный период, женщины способны достигать нескольких оргазмов один за другим. Этого можно достичь при интенсивной и продолжительной стимуляции, хотя некоторые женщины также могут испытывать многократный оргазм от проникновения.

Стимуляция клитора — самый простой способ доставить ее туда несколько раз подряд. Однако у некоторых женщин клитор может стать слишком чувствительным после одного или двух оргазмов. В этом случае вы можете воздействовать на другие области, например точку G или соски.

Как получить многократный оргазм:

  1. Намочите вульву и влагалище либо натуральной смазочной жидкостью от возбуждения, либо искусственной смазкой.
  2. Выберите, какую область вы хотите стимулировать. Клитор — самый простой способ достичь множественных оргазмов, хотя вы можете поэкспериментировать с точкой G или даже с анусом.
  3. Если вы используете клитор (как мы рекомендуем), используйте палец или два, чтобы периодически надавливать на клитор. Если клитор чувствителен, начните с легкого давления и медленных движений.
  4. По мере наступления кульминации увеличивайте давление и скорость. Продолжайте, пока не достигнете кульминации.
  5. После достижения кульминации можно сделать перерыв на несколько минут. Однако вы не хотите терять темп, поэтому чем раньше вы начнете восстанавливать темп, тем лучше. Еще раз используйте палец или два, чтобы многократно надавить на клитор. Скорее всего, он будет чувствительным, поэтому включите свет и работайте до той же интенсивности.
  6. По мере наступления кульминации увеличивайте давление и скорость. Продолжайте, пока не достигнете кульминации.
  7. Повторяйте столько раз, сколько захотите!

Заключение

Секс, оргазм и удовольствие – все это очень личный опыт. У каждого будут свои предпочтения, и это нормально!

Просто получайте удовольствие, экспериментируя с различными типами оргазмов – самостоятельно или с партнером. Никогда не знаешь, что узнаешь о себе, если немного выйдешь за пределы своей зоны комфорта.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 09:52
Многие даже и не догадываются, что некоторые продукты способны насытить нас гормонами любви. После и...
lechebnye-travy-logo
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 21 марта 16:28
Лечение травами процветало на заре человечества и составляло основу традиционной медицины на протяже...
Наташа Молодец / 13 декабря 17:45
Анжела Лозян, психолог-сексолог / 15 марта 10:17
Некоторые виды чая являются природными афродизиаками, имеют положительное воздействие на потенцию, у...
Наташа Молодец / 15 марта 09:37
Чтобы добиться подобных результатов, вам нужно позволить парню сделать одну особенную вещь: кончить ...